昨夜は馬券の検討もそこそこに、真夜中ジョグに出かけた。
「鬼滅の刃」絡みの時事ネタサイン馬券をワイド4点で迎撃できたはずのところを、1点にしぼって取ったつもりになっていたアホっぷり(2960円を逃す)に我慢ならなくなったから。
ご近所コースながら、交通量が減っていて空気が殆ど排ガス臭くない。それなりに街灯も点いていて、これならば安心してジョグ出来る・・・と思った。ひとりだけ爆走しているランナー(ジョガーのカテゴリーを超えて走っていた)にも遭遇。
夕食後3時間程度経過の、普段とはぜんぜん異なる条件下。体が全然動かず、それを無理矢理動かしているうちに足首やふくらはぎにストレスを感じ続けるも、次第に温まってきた5km以降は気持ちよくなってきた。
ラスト3kmはほぼ限界値の4:40/kmから4:50/kmの間で推移したまま垂れることなく10km到達で終了。
今回履いたDynaflyte2は、自分の体感よりも数字がよく出せたイメージ。歩幅やピッチといった「数字」まで良い方向に整う感じ。
気分も幾分紛れたし、Dynaflyteシリーズ後継の「4」がそこそこ安くなったら1足買わねば。
ガーミンコネクトのページを見たら、白い狼がイラストされた「夜間バッジ」をもらえていた。お初。
本日10.08km(5:12/km)
12月合計152.17km
「鬼滅の刃」絡みの時事ネタサイン馬券をワイド4点で迎撃できたはずのところを、1点にしぼって取ったつもりになっていたアホっぷり(2960円を逃す)に我慢ならなくなったから。
ご近所コースながら、交通量が減っていて空気が殆ど排ガス臭くない。それなりに街灯も点いていて、これならば安心してジョグ出来る・・・と思った。ひとりだけ爆走しているランナー(ジョガーのカテゴリーを超えて走っていた)にも遭遇。
夕食後3時間程度経過の、普段とはぜんぜん異なる条件下。体が全然動かず、それを無理矢理動かしているうちに足首やふくらはぎにストレスを感じ続けるも、次第に温まってきた5km以降は気持ちよくなってきた。
ラスト3kmはほぼ限界値の4:40/kmから4:50/kmの間で推移したまま垂れることなく10km到達で終了。
今回履いたDynaflyte2は、自分の体感よりも数字がよく出せたイメージ。歩幅やピッチといった「数字」まで良い方向に整う感じ。
気分も幾分紛れたし、Dynaflyteシリーズ後継の「4」がそこそこ安くなったら1足買わねば。
ガーミンコネクトのページを見たら、白い狼がイラストされた「夜間バッジ」をもらえていた。お初。
本日10.08km(5:12/km)
12月合計152.17km