ジョギング後に体重が減らなくなってしまったのは何故？

ジョギング後の体重が減らなくなってしまった。

そりゃあ夏場に比べたら汗の出方は少ないし、思惑以上に絞れないのは致し方ないけれども、2日連続で10km前後ジョグったら少しは減るでしょうに。これまでなら。

だが今年は様相が全然異なり、とくに今週になってからみるみる増えている。一応気にして、菓子パンやラーメンも食べないで我慢しているのになぜなのか。

これならもうヤケクソでラーメン食って、替え玉代わりにうどんを追加してしまえだ。

あ〜・・・。

思い当たることがあったあった。

先週くらいから干し芋を毎日4〜5枚、時には7〜8枚食べてるんだった。

例年、茨城の親戚から送っていただいても、一枚たりとも食すことはなかったのに（干し芋も干し柿もあんまり好みじゃなかったので）、今年はなぜか干し芋だけは率先して食べるようになっている。これかいな、それ以外考えられんわ、体重増加の原因は。

明日からは干し芋を食べる量を激減させるしかない（もう食わないと言わない以上、体重減少の道は遠いな、たぶん）。

23日 9.27km（5:40/km）NIKE・Pegasus39
24日 10.06km（5:15/km）adidas・アディゼロPRO
1月合計 100.16km