小麦アレルギーのくせに小麦三昧

中2日の休み明けなのに不調。

その原因は、この時期はまださほど悪さはしないとはいえ、昨日から小麦食品を食べまくっているから（小麦アレルギー持ち。花粉症の時期には相乗効果でかなり悪化する）。

昨日今日とパン、ラーメン、うどんのコラボ。蕎麦も食べたかっが、さすがにそれは我慢した。これだからカーボローディングは、米中心となる。まあ遠征先で美味しい新米にありつけたりすると、とても嬉しかったりするわけだ。

走る前から体がかなりだるく、今日はただ20km以上ジョグるということだけを考えて、フォアフット意識も放棄。単にだらだらジョグっていると、ピッチも170を下回った。

少し遠方にあるドラッグストアまで行って、念頭にある商品が店頭にあるかないか確認できたことが今日の収穫（売ってなかったので、アマゾンに注文することになりそう）。

本日25.15km（5:57/km）。
10月合計238.875km。