（調子が良いなら）勢い殺しちゃダメなのね

午後になってから急速に右脚ふくらはぎの状態が回復してきている気がしたので、どれだけ動けるか試してみようと夜ジョグってみた。

相性の良いシューズを！というわけでニューバランスのFuelCell PRISMv2をチョイスしているのに、何だこれ？えらくクッション硬いんだけど・・・。いや〜絶対におかしい・・・・FuelCellのクッションこんなに硬いわけないじゃん・・・と脳内でブツブツつぶやいていて気がついた。インソールを外していて入れ直していないことに。

靴を自室のジョギングシューズの大半が入っている押し入れに取りに行き、ニューバランスの赤い箱をあけて玄関に運びおそるおそる脚を入れたらふくらはぎが案外大丈夫だったので、そのままだった。

インソール無いだけで地面からの衝撃が強い強い。こりゃまた10km無理だなと思っていたものの、我慢できないほど悪化してこないため、負担をいくらかでも軽減しようとコンパクトに脚を回すのを心がけているうちにとうとう10km行けちゃった。意外や意外。

今年になってから初の10kmジョグ達成に、感慨深く海を眺めて一服＆小休止したあと、新たに計測し直してゆるジョグで帰ろう・・・と動き始めたら、嘘のようにおとなしかった患部が痛くなっていた。勢い殺しちゃダメね・・・と。

それでも今日なんとか10kmジョグ出来たのは自信になった。5km前後で痛みが我慢できなくなって、もうお約束の10kmは無理で5kmジョガーにならざるをえないか・・・と諦めの境地に入りつつあったから（加齢の現実を受け止めねばならんし）。

普通にインソールが入っていればもう少しマシだったはず？なのも、この際ポジティブな材料になりますな。

本編 10.23km（5:27/km）ピッチ169
おまけ 2.04km（5:53/km）
合計 12.27km・new balance・FuelCell PRISMv2
1月合計 22.84km