宝の持ち腐れ

昨日はウォームアップしたあとに、中山競馬場への馬券買い往復。

本日も寒いので朝のウォームアップをしただけで、今日はもう走らない予感。

1月3日の40キロ弱のLSDにより、頬が幾分こけてカラダががれた感じ。そのおかげなのか、脚全体もすっきりしていて、足の浮腫がそれなりに解消した模様。

当然、シューズと足の甲がギチギチに接触する度合いも減って、走りづらかったおニューのシューズでも何とか大丈夫な気配が漂ってきた。

さらに足先で蹴って跳んで歩幅を広げる意識を封印し、なるべく足底全体で着地する意識を高めてゆっくり走ることも心がけた。

定価で1万円以上するシューズの機能を全然発揮できず、宝の持ち腐れ感ありあり。


昨日はウォームアップ2.8km+本編10.83kmの合計13.63km。本日はウォームアップをのみ2.8km。

二日間合計16.43km。1月合計71.6km。