相性の悪い化学物質絶ちで脚部不安がほぼ消えた

2月ラストの7日間で5回のジョグが出来た。先週半ばに一念発起？して「毒抜き」して以降、中1日、中2日といった脚部不安による「脚休め」を入れる必要がなくなったのである。

ペースを落とす日も作って負荷を減らしてもいるが、痛かったらそれどころではない。アレルギー持ちにとっては、相性が悪いと承知している物質（とある食品添加物）を体内に入れないのが必須ですな。ビールや日本酒といったアルコールよりも、アレルギー反応を引き起こす化学物質の方が悪さをするんだから困る。

とはいえ一難去ってまた一難。今日から花粉の飛散が本格化したらしく、帰宅するとたちまち鼻水がタラ～リ。

即座に塩水での鼻うがいを繰り返して鼻道というのかはたまた鼻腔内？を洗い流してやったらきれいに反応消失。外で着ていたものもすぐさま洗濯機に突っ込んでから、玄関付近を掃除機でクリアランス。

居室は空気清浄機が稼働しているので、とりあえず花粉由来の症状はこれらで収まった。ただ、明日はもっと花粉が飛ぶらしいので・・・。

25日 6.07km（5:46/km）New Balance・FuelCellPRISMv2
27日 11.21km（5:14/km）New Balance・FuelCellREVELv3
28日 11.36km（5:52/km）adidas・boston10
2月合計 109.7km