汗による水分代謝力向上でサイズダウン

前回ナイキのペガサスを履いたのは1ヶ月と少し前の6月6日。

その時はジョグっているうちにフィットし過ぎな感覚に我慢ならなくなってきて、一旦帰宅してアディダスのボストンに履き替えた。

それ以来、一度も履いていなかったのだが、最近足の浮腫みが若干減ってサイズがほんの少しコンパクトになっている気配を感じたため、一昨日の決意（ウォーキングシューズ要員からの格上げをして試しに一度ジョグること）を実行。

すると期待したほど緩くは感じないものの（ワイドでないからだろう）、とりあえず10kmまでは不快感なし。走っているうちに浮腫んでくることが予想される25km以上は厳しいかもしれないけれども、汗により水分代謝が捗る夏場なら20kmまでなら大丈夫かな？

そんな感触を得た。

シューズ自体あまりかさばらないし、足さばきの効率もアップ気味で、序盤の5kmは想定よりも良いペースだった。

今度閾値走をする時にも履いてみたい。コンパクトに足を回せるから。

本日10.02km（5:10/km）。
7月合計77.14km。