月下樹のおと

樹月けい、オタク母のブログ。アニメ・漫画。お絵かき展示等。義母の介護終わり、義父のご飯お手伝い中。

4/21(日)ワークショップオーディション 「NAGU LABO」 参加

2019-04-24 18:24:26 | 参加★舞台 映画 WS等


【感想】
4/21(日)ワークショップオーディション
「NAGU LABO」三女と参加。
映像のWSは初めてだったけど、
知り合いに勧められ、これも
良い機会だと思い参加することにした。

事前に送られてきたシナリオ、
その役の台詞を覚えてWSへとのこと。
自分だけでなく、
三女もなので慌てた(笑)。
短いシナリオではあるが、
やりとりの続く役は…
三女はしたことがない。
2つのシナリオを
お互い相手役にして練習💦

ワークショップを開く NAGURA TEAMも
初めてということで、どんな場なのか
全く想像もつかないままドキドキ…
会場へ。
しかし参加者やスタッフにも
知った人がいてほっとした。
名倉監督をはじめスタッフの方々も、
ワークショップは和やかな雰囲気で。

それぞれ覚えてきたシナリオの場面を
実際にやってみて、途中撮影もしつつ
それを見て振り返り、演技指導を受ける。
そしてそれを踏まえて、またやってみる。
そんなやり方で。

これまで、短い場面の映像作品に
参加したことはあるが、編集される前に
自分がどう映っているか見たことはない。
そんなに経験もないので、
自分の演技に自信もない。
なので、映像で振り返って
みられる機会は貴重だと思った。

見て、気付くことも沢山あった。
自分ではこうしているつもり…でも
実際それほどでもなかったというような。
どうしたら思うものに近付くのか、
そのアドバイス。
舞台とは違う、
映像ならではのこともある。
撮影のやり方を踏まえての動きも。
ただ、あまりそれにとらわれ過ぎると
台詞が段取りくさくなってしまう。
やはり、相手の台詞を受けての反応や
受けこたえでなければ。
その場にいて相手との関わりで
自然に生まれる気持ち、心が
自分の中にあるようにしなければ。

心の部分では、舞台とも共通するのかな。

どちらにしても、
台詞や段取りは頭に入っていて
ある程度冷静に俯瞰的な目も要るだろう。
そうありつつも、今初めてその場を生きる
気持ちで臨むことも必要で。
そう思うと、
だんだんまた緊張感が増して(笑)。
でもとにかくやってみるしかない、
の境地で臨んだ。

それは三女も同じくで。
ひと度その場に立ったら、
親といえども何の手助けもできない。
自分で考えて動くしかない。
彼女なりの動きや台詞に
丁寧な言葉で指導して下さった。

演技について詳しいことは
正直よく分からないが、
どんな演技にも丁寧なアドバイスが
ありがたいなと思った。
いい部分を見てくれて
もっとこうしたら、
という部分も言ってくれる。

私などは まだまだだけど
演技に これで十分ということは
ないだろうから。
そういうものを皆で共通理解しながら
どの役もつくっていけたら。

演劇にも色々ジャンルがあるように
映像も色々、なのかもしれない。
だけどその作品をつくる上で
大事にすることはあって、
そこに関わる人たちの間での
共通理解が必要なのだろう。
勉強のように
正解がひとつでないからこそ
やり取りを通して考えていかなければ。

正直 難しいなと思う……でも面白い!

一個人として、
一人の親としても、
これは貴重な体験だと思った。
娘にとっても、私にとっても。

監督をはじめスタッフの方々
共にワークショップに参加した方々
皆様に感謝です✨

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4月23日(火)のつぶやき

2019-04-24 05:23:24 | 日記等 未分類
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4月22日(月)のつぶやき

2019-04-23 05:22:43 | 日記等 未分類
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4月20日(土)のつぶやき

2019-04-21 05:29:50 | 日記等 未分類
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4月19日(金)のつぶやき

2019-04-20 05:36:16 | 日記等 未分類
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4/15 続く腰痛と薬の減量の関連は?

2019-04-19 01:14:49 | 健康


4/15 心療内科 通院日
3月初旬からの腰痛と、薬の減量との関連は?

★2種類の薬のうち、朝晩の1種類を
減らしてみましょうということで……
1月中旬から段階的に減らし
3月中旬から必要時だけ(実際は飲まず)
気持ち的にしんどくはなかったが、
そういえば3月から腰痛が続いていた。

そんな中、最近Eテレで見た〈慢性腰痛〉
原因は脳にある場合も。
呼吸に意識を向けるやり方や、改善する体操。
他で調べると…ストレスから来る腰痛を
抗うつ薬等で痛みを抑えるやり方も。
ていうことは、飲んでる薬が減ったことで
腰痛が出ていることもあるのか?試しに
通院日の一週間前、1日半錠飲んでみた。
腰痛緩和。多少違和感があるくらい。
1週間、半錠で様子を見てみよう。
呼吸法や体操も、ぼちぼちできたら。

筋肉痛やケガの痛みは、変化も分かりやすいし
それなりの実感もあるけれど。
脳や神経のことは、よく分からない。
これも実験のつもりで試してみよう。

腰への負担を心配しなくていいなら、
普通に動いて大丈夫だろう。
我慢できない痛みではない。
腰痛がずっと続いていて…
運動は控えた方がいいのかな
と思ってたので、気持ちは楽。

ただ、無理は禁物。それでなくても
ひきこもりがちで体力は落ちている。
ゆるいペースから😊

薬の服用チェック表、つけてて良かった。
最初の頃は、飲んだかどうかの記憶が
ぐちゃぐちゃだったので、
飲んだ時には必ずつけるようにした。
きちんと飲めたか…というより
飲めてないのをチェックするため。
重複したら、そっちの方が良くない。
自分で表を作ってみた。
次の診察までの1ヶ月分を1枚に。
なぜか捨てられず…3年過ぎた😅
でも、今回のように変化のある時は
振り返って見ることも出来るので
大切なデータでもある。
初診でもらったお薬手帳も3年でいっぱいに。
嬉しいものじゃないけれど、色々な意味で
私にとっては大事なあしあと。
次回は、新しいのもらわなきゃ。


2019.4.8
きょうの健康 トコトン!腰痛大解決「慢性腰痛」 - NHK 今週は、あなたの腰痛を徹底的に解決するシリーズ。長引く腰痛の原因、実は脳に!?呼吸に意識を向けると腰痛が改善!?腰痛を改善する効果的な方法や、危険な腰痛を解説。 https://www4.nhk.or.jp/kyonokenko/x/2019-04-08/31/4974/2137811/

2019.4.8
【NHK健康チャンネル】腰痛を改善する体操~腰痛予防・慢性腰痛・ぎっくり腰・腰椎椎間板ヘルニア https://www.nhk.or.jp/kenko/atc_950.html

2017.10
【NHK健康チャンネル】ストレスやうつなどの精神的要因が痛みを招く慢性腰痛とは https://www.nhk.or.jp/kenko/atc_512.html

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4月17日(水)のつぶやき

2019-04-18 05:33:50 | 日記等 未分類
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4月14日(日)のつぶやき

2019-04-15 05:43:23 | 日記等 未分類
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4/11 古民家カフェでランチ

2019-04-14 14:45:25 | お出かけ 旅


4/11(木)長女とランチ
久々に2人でランチだね~と車の中で
ふとした会話。あの頃は的な話に。
え、そこまで思ってた?
ドキッとするワード。もちろん
しんどかったとは思うし
私も口走ってしまったこともある。
どこまで…どれくらい…それ以上
深くは聞けなかったけど。
そこを経て今があり、
以前の場所から離れて
また別の道を探り、少し前へ
向かいかけた今だからこそ
言えることかもしれない。
………………
前々からランチの話をしていて
その日予定が合ったので。
朝、急な知らせもあったけど
いつまた行けるか分からないので
2人で出かけることに。
初めての店、
季節をたべる食卓 numar へ。
古民家リノベのカフェ。
間取りが母屋とほぼ同じ(笑)
昔のおうち、あるある。

2種類のランチと、デザートも。
昔ながらのおかず、大人な味。
カレーもなかなか特徴的な味。
食べ慣れないものが苦手な人は
どうかな?だけど、私は○。
昔ながらの…は食べて育ったし(笑)。
わらびやふき、まんば、若ごぼう等々
確かに季節のものが沢山入った
メニューだった。

スイーツ、
見た目にもかわいい🍓
いちごのトライフル。
予想通りの美味しさ。
カーディナルシュニッテン。
中のクリームが美味✨
少し珈琲のような苦味も感じる。
外側のサクふわなスポンジの食感も
好きな感じ。珈琲に合う~~
別に頼んで良かった。

それにしても
見落としそうな場所だった💦
看板が見えにくく、
ナビも若干違う入口を示すし。
カフェの奥にある〈百姓ミラクル〉
雰囲気のある納屋に、野菜や加工品や
CDも置いてあった。びっくり。
ちょうど朝日新聞の方が
取材に来ていた。
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4月12日(金)のつぶやき

2019-04-13 05:29:34 | 日記等 未分類
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