婦人科へ～・・・

朝は涼しくなりました。
日中は日差しが出て気温も上がりましたが、
風が・・・秋ですねぇ～。。。

今朝は６時起床・・・いつもと変わりません。
昨夜・・・今日の仕事予定をパパに聞くと・・・
『特にないかなぁ～何処かへ行きたいの』って聞かれて・・・
『午後大丈夫なら〇〇さんへ行ってみようかなぁ～』って言ったら、
『あ～病院ね・・・行っておいで～』ってあっさり言うので、
夜中にネットで予約を・・・今日午前中の診察時間が空いていたので
予約を入れました。。。

資源ごみのゴミ捨てをして・・・
長女を送り出し
次女を駅までお見送り（昨日雨でお迎えに行った為）
パパを起こし、朝食を摂ってから送り出し

１階＆２階の掃除＆片付け＆洗濯物干しをして、
プルメリアを剪定

ちょっと可哀想だったけれど・・・花芽の為にカットして、
計・・・４本・・・一晩水に漬けて・・・明日植え込みます

４鉢・・・準備しました
ルートンと言う魔法の粉（発根作用）も買ったし・・・
無事にみんな根付いてくれると良いんだけど。。。

午前中・・・婦人科へ・・・
更年期の症状について相談。。。
エコー検査＆血液検査もして・・・
エコー検査では・・・『もう内膜が薄くなっているので・・・』って
血液検査の結果は２週間後ですが・・・
その前に『ホットフラッシュ』に効く『漢方薬』を処方してもらいました。。。
２週間試して・・・又診察に行く事に・・・症状が軽くなったら良いなぁ～

ランチは・・・残り物で適当に。。。

午後はちょっとゆっくり～

夕方・・・ネットスーパーのお届け物を冷蔵庫にしまい、
資源ごみのコンテナを片付け、洗濯物を取り込み、お風呂掃除をして、
夕飯の支度・・・
ビーフストロガノフ・サラダ・残り物

ハッシュドビーフにサワークリームを入れて・・・
まろやかな酸味があって美味しかったです

今日は次女が飲み会で留守だったので、
長女と３人でおしゃべりしながら楽しく食べました。
さぁ～食休みしたら・・・３人で公園へ・・・徘徊へ
皆で体重減できたら良いよね～
でも・・・私は変わらないんだよねぇ～～何でだろう～～