涼しい１日。。。
風が気持ちよい。。。
今朝も６時起床。。。
世間では三連休なのに・・・我が家は平日モード。。。
大量の洗濯物を洗濯＆干し。。。
次女は半ドンで仕事へ
パパもいつも通りお店へ
私は・・・いつものように１階の掃除＆片付けをして、
２階の掃除はパス
サボりました。。。
涼しくなったからか・・・股関節痛もかなり酷く、
左肩の痛みが今日は半端なく・・・
鈍痛ではなく・・・刺し込みのような痛み。。。
シップを貼り、痛み止めも飲んでしまった
それでもなかなか良くならなくて・・・長女にマッサージしてもらった。。。
触られているだけで酷い痛み。。。
肩だけではなく・・・首から肩甲骨までが痛みを発していて・・・
午後になっても良くならず・・・
自室でマッサージ機に横になり・・・揉み解し。。。
夕方までのんびりしてしまいました。。。
何とか痛みの残る身体を起こして、
洗濯物を取り込み畳み・・・資源ごみのコンテナを片付けて、
１７時過ぎから・・・夕飯の支度・・・
天ぷら・卵とじ汁
レンコン・サツマイモ・舞茸・茄子・小エビ・ネギ肉・・・
塩や大根おろしでさっぱりと頂きました
何だかんだでこんな量になってしまいましたが・・・
大量に残ったので煮たりして・・・又違った美味しさで明日以降頂きます
今日は体調がイマイチなので・・・徘徊はお休み。。。
今日はパパと長女・・・
２人で頑張って行きました
羨ましい体力です
三連休～最終日は痛みとの戦いでした。。。