日常に文化を取り入れましょう

ご存知の通り、私たち人間は、肉体と精神でできていますよね

ですが人は、肉体の健康を保つ方ばかりに気を取られていないでしょうか？

食べ物はもちろん、サプリメントなどの栄養補助食品などなど・・

過剰なほど、世の中に出回っていますよね

だけれども、精神を健康に保つ方には、あまり気を使っていない方も多いのではないでしょうか？

どちらも、バランス良く健康でなくっちゃダメなのにぃ・・

美輪明宏さんは、その著書「天声美語」の中で

精神における、ビタミン剤や栄養補助食品に匹敵するものは、文化であるとおっしゃっています。

文化とは、美しい絵画とか音楽とか香りとかインテリアとか、知性や教養とかでしょうか？
（これらについては、個別にまたご紹介しますね）

美輪さまによると、

文化が欠けると、人は、
イライラしたり、理由もなく落ち込んだり、自信をなくしたりしてしまうそうです
いいことは１つもありません。。

ですから

意識して日常に文化を取り入れて、心身共に健康であり続けましょう～

そして、美しく生きてゆきましょ～