体が資本
2011年07月17日 | 本
今日は、蝶々の著書「大丈夫。心のお守りメッセージ」からご紹介します~
この本によると、
蝶々の周りでは、震災後にしっかりしていた人
というのは・・
いつも体を鍛えていた人
だったそうです
ちょっと意外かもしれませんが
まさに「健全な精神は健全な身体に宿る」なんですね
それに、体を日々鍛えていると邪心が入る隙間がないので、
心を強く持つことが出来るんだそうです
それから、
仕事が忙しくて、責任ある仕事をいくつも抱えている人ほど、
体が資本
だっていうことをちゃんと分かっていて
毎日きちんと運動をしているものなんですって
それに、
なにもハードな運動
じゃなくっても、
毎日続けられる簡単なストレッチ
からでもいいそうなので
なんとなく、不安・・・
な気持ちがある方は、ちょっくら体を鍛えてみましょ~う
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この本によると、
蝶々の周りでは、震災後にしっかりしていた人
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だったそうです
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ちょっと意外かもしれませんが
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まさに「健全な精神は健全な身体に宿る」なんですね
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それに、体を日々鍛えていると邪心が入る隙間がないので、
心を強く持つことが出来るんだそうです
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それから、
仕事が忙しくて、責任ある仕事をいくつも抱えている人ほど、
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毎日きちんと運動をしているものなんですって
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それに、
なにもハードな運動
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毎日続けられる簡単なストレッチ
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なんとなく、不安・・・
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な気持ちがある方は、ちょっくら体を鍛えてみましょ~う
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