ローキックへのカウンターは難しい（空手編）

4月30日　空手の練習日

相変わらず乳酸が抜けないＴ岡です。皆さんお元気ですか？
知多半島一周ウルトラ遠足より4日経つので、まあ蹴れるだろう、と楽観的に参加してきました。ちょっと楽観しすぎました。

今日の参加者は、代表・Ｍ先生・Ｋ藤さん・私の4名。
移動の基本をやってから、今日の練習メニューは？
「ローキックと、ローキックへのカウンターパンチです」
と代表。ローへのカウンターパンチ・・・かすかに記憶があるような無いような(笑)。
「昔、三河本部でやっていた稽古なんですけど、Ｔ岡さん覚えていますか？」
あー！思い出した。ローに合せてボディへのカウンターでしたっけ？
とおぼろげながら記憶が(笑)。
最初はローの基本稽古。外ロー・インローを基本練習から、各自スピードを上げるなり移動するなりの稽古です。私の場合スピードを求めても仕方がないので、摺り足移動のロー・押し込む形のローと、これまた昔三河本部（旧流派です）での稽古を思い出しながらやってました。
インローはＫ藤さんが上手いですね。腰を切って当ててくるのでスピードがあって痛いのだ(笑)。

「次はローに対するカウンターのパンチ練習をしましょう」
接近戦でのローキックへは、ボディへのカウンターのパンチが有効です。私の場合は逆突きの縦拳を腰を回転させながら入れる基本的なカウンターでしたが、Ｍ先生は追い突きで踏み込んでカウンターを入れております。
なるほど、そのほうが速く相手に届くのかー！うーむ凄いなあ。さすがは上級者、いろんなカウンターをしてきます。

「最期は片方がロー、相手がカウンターのパンチと決めて、約束組手をしてみましょう」
でこれが物凄くしんどかったのだ。ローに合せる方もしんどいのだが、ローを連続して蹴る方もしんどい(笑)。ダブルで蹴ったり、タイミングを外したり・・・ぜはぜは、しんどい。

という訳で、終わった後は全員くたくた。足もパンパンに腫れておりました。わははは、気持ちいい痛みです(笑)。
という訳で本日の稽古は終了、明日はまた筋肉痛と打撲だろうなあ。

練習会のお知らせです。
5月6月の日新会の練習カレンダーです。

蒲郡市の竹島前にある南部公民館での練習は、時折開催教室の部屋が変わりますので、当日公民館ロビーで確認してください。

木曜日生きがいセンターは夜7時～9時。
土曜日南部公民館は朝10時～12時の予定で開催します。

私が主催する南部公民館は、会員の方はお気軽に来て下さい。事前の連絡は不要。
見学。体験の方も歓迎します。運動しやすい格好・タオル・水分補給に必要な物をお持ちください。
土曜日の稽古内容は、基本と木曜稽古のおさらい・体力アップの基礎トレーニングを中心に行います。指導するのが私なので、あまり高度な技術は無理です(笑)。

柔道のランキングに参加しております、下のバナーをクリックしてね。
にほんブログ村