私はガラスの腰（柔道編）

11月24日　腰に電気が走る

寒い季節になってくると、出席者が減ります(笑)。今日の一般部の出席者は、大人・中学生は合わせて8名でありました。いつもの半分以下の人数です。中学生は今週定期テストがあるせいです。
準備運動の後に寝技乱取りに入ったのですが、この時2人目で亀になってる時に上の乗られた衝撃で・・・
腰に電気が走ったー！
ヤバい！
いかんいかん、このまま続けたらやばいぞー！
という事で急遽手抜き(笑)。

もう原因はわかっております。一言で言うと走り込み過ぎ。昨月324ｋｍという普段の１．５倍の走行距離の為に腰がずっと重いのだ。寝技の時に上の乗られて、爆弾の導火線に火が着いた。
爆発させては大変な事になる。導火線に水をかけて、とりあえず火を初期消火せなあかん。

という訳で、今日はその後の乱取りも数を減らしました。
私の様子に気がついたきゃめるさんが不思議そうな顔をしておりました。
「いやあ腰に電気が走ってやばいんですわー」
きゃめるさんはまだ若いからいいけど、50歳を過ぎると体中があちこちガタピシです。ほんのちょっとした事が原因で、大変な事になりかねません。
昨年は左足大腿二頭筋を痛めたにもかかわらず、マラソン大会に強行出場したため、途中棄権という、生まれて初めての不名誉な出来事を味わいました。その後1か月にわたり支障をきたしました。
その時の記事はこちら→「仮装オヤジ、しまだ大井川で救護バスに乗る」

乱取りを見学中は電気が走る事が無かったので、ちょっとやってみようと思い、Ｙ崎先生に相手をしていただきました。途中までは全然大丈夫だったのですが、最後に重い感じがしたので次の乱取りもパス。
きゃめるさんが最後に軽く相手をして下さったのですが、その時は何ともなくてホッとしました。何とか悪化させる事無く稽古が終了しました。
やはり中高年は腰に来るのであろうか？リンクさせていただいている大道塾の東天の獅子様も。かなり腰がお悪いようである。うーむ。

やはりＩ瀬先生に、
「どうかしたんですかＴ岡さん、今日は元気ないですよー」と聞かれました。
かくかくしかじかこういうわけでして。
「そりゃあ無理してはいけません。怪我をしては元も子もないですよ」
Ｋ谷師匠にも同じ事を言われてしまいました。
先生方申し訳ないです。今日はお風呂にゆっくり入ってマッサージします。次回までには完治させて、乱取できるようにします。
別名「ガラスの腰」(笑)。

中年の頑張ってる皆さん！下の柔道バナーをクリックしてね。
にほんブログ村