空手に使える崩し技教室

3月28日　空手に使える崩し技教室

今日は南部公民館に到着すると、Ｙ本さん・Ｎ三姉妹がすでに来ておられた。大急ぎで着替えて練習を始めます。

今日はいつもと順番を入れ替え。いつもは基本を全部やってから、技術練習に入るのですが、本日は基本は後にします。
本日は、土曜日にＮ井さんとやった、「道着を掴んで相手を崩す」「相手を押して崩す」パターン練習を予定してるんですが、子供とはいえＮ姉妹は女の子。汗だらけのオッサンの道着を掴むのは、やはり嫌だろうと思いました(笑)。あまり汗をかかない技術練習を先にして、汗だらけになる基本は一番最後にします。
女の子に嫌われるようなオジサンではイカンのだ。

Ｎ井さんもＹ本さんも、そろそろ入門して1年経過されます。お二人ともかなり上手くなってきました。
がですね、上級者にくっ付かれると、手を出すことが出来なくなり、自分から下がってしまう事が多々あります。くっ付かれた時に下がらずに、逆に相手を捌いて崩すことが出来たら、接近戦・密着戦（私の造語）も苦手から克服できるのではないかなと。

まずは相手に密着して、相手の肘を下から押し上げて崩す練習。相手よりも腰を落として、腕だけでなく体全体で押し上げるようにします。傍から見ると相撲の練習によく似てますな。この練習は地味だ。
下から肘を押し上げるだけでなく、横に押して崩す練習もしました。

次は以前もよくやりました、「相手の袖を引き付けて、回転させて崩す」練習。「廻し投げ」の途中の崩しまでです。
床がタイルなので投げるまでは無理ですし、当分は崩すところまでにしようと思います。この崩しが出来たら、あとは工夫して投げ・蹴りと組み合わせを考えようと思いますが、それはもう少し先になると思う。
崩すところまでは、全員ほぼ出来ております。Ｎ井さんＹ本さん凄いです。私が入門した時には、1年でこれ出来なかったもん。軸がブレブレで腕だけで振り回してた記憶がある。

その次は、「相手の肩を押して崩す」練習。ローキックに限定してカウンターで肩を押すパターンでやってみました（ローに対するカウンターが一番わかりやすい）。
これはもう皆さん難なくやれております。

技術練習の最後に「相手の襟を掴んで崩す」方法を練習しました。普通に襟を掴む方法・奥襟を掴む方法・逆襟を掴む方法をやってみました。あくまでもサバキ系空手という前提なので、「片方の手だけで掴む」事を前提にしてます。
いっぱい書きましたが、「掴んで崩す」「押して崩す」の基本練習なので、そんなに難しいものではないです。難しいのは、「崩してから何につなげるか？」だと思うので、それは今後の皆さんの課題。

軽くパンチ無し蹴り無し、「掴んで崩す」「押して崩す」のみという変則的スパーリングをやって、技術練習は終わりました。
その後残り15分間で基本を全部やって試験対策です。ここでいっぱい汗をかいて終了です。
その後もいろいろありましたが、次回の飲み会にて話のネタにしましょう(笑)。人にはうかがい知れない特技や能力があるのです。素晴らしい！

ｋ先生の言われるように、本日は朝ジョグはやりましたが、夜のジョギングは中止して疲労抜きを行いました。酒飲んで崩れるように寝てしまった。

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