腰の爆弾（今回は不発）

11月6日　火曜日　柔道の練習日
朝から西尾市内をぐるぐるとジョギング。2時間半約20キロ。ペースはゆっくりですが、いい汗かきました。順調に仕上がっております。

夜は柔道の練習。
少年部の練習は、体重別に分かれての練習ですが、中量級の人数が奇数だったので、そこに混ぜてもらいました。
子供相手に乱取りをする場合に気を付ける事は、投げを打たれたら、3回に1回ぐらいは、投げられるようにしています。大きな大人を投げた時には、皆一応に嬉しそうな顔をしますね。
と言っても、かかり具合が浅かったり、連続技が不十分だった時には、投げられないようにしていますが。

一般部が始まる前に、Ｔ原さんの着ているカッコいいＴシャツを見つけ、
「そのＴシャツって・・・金鷲旗のＴシャツですか？」
「ええ昔出た時に買いまして、金鷲旗ってご存じなんですか？」
Ｔ原さんのは、黒地に金色の崩し字で書かれたものである。九州男児のＴ原さんが、高校3年生の時にレギュラーで出た時に記念に買ったそうである。うーむカッコええなあ。
極真空手の「一撃」Ｔシャツは、凄くカッコええなあ、と思うとります。極真ではないので、着れないですが（笑）。最近巷ではこの手のスポーツＴシャツが増えておりまして、実はオヤジも空手のＴシャツを1枚持っております。
柔道がもうちょっと上手くなったら、柔道のＴシャツも買って着てみたいですね。
でも私が着ても全然強そうに見えないそうです。単なる格闘技ヲタクにしか見えない。（嫁談話）。

一般部の稽古が始まり、受身の練習を軽くしている時、腰に電気が走り、急に重たくなって熱を持ち始めた。
「いかん！腰痛の前兆だあ！」と叫んで、転がるように畳から出て座り込む。
「来たぞ来たぞ、キタ～！」と唸ってると、そんなオヤジを見て、Ｍ川先生が、
「揉んであげましょうか？」と、
すいません、いつもいつも申し訳ない。又もや教室の室長先生に、腰を揉ませしまいました。恐縮してります。
その甲斐もあってか、大した事なく済みましたが、念のために乱取り稽古はパス。情けないと思いながらも、じっと我慢の子であった（笑）。
休憩しながらＩ瀬先生に腰痛の話をして頂きましたが、やはり柔道をされている多くの方が、腰痛持ちだそうです。私の場合は、坐骨神経痛なのかなあ、どうなんだろう？
とりあえず「柔道腰」と命名し、今後様子をチェック。
原因は言うまでもなくオーバーワークです。この2カ月近く、ほとんど毎日運動してます。初心者向けトレイルランの大会ですが、初めて出る事もあって、ちょっと無理しすぎなのかなもしれません。
Ｉ瀬先生のアドバイスもあり、完全に治るまでは、腰専用のサポーターを着けるつもりです。
腰痛持ちの皆さん、腰痛も初心者なので、何かアドバイスを下さい（笑）。

一般部では、子供達だけでＴ先生の背負い講座。背負いでの膝の使い方を教わっておりました。人を背負って立ちあがる際の膝の使い方と良く似ているのだそうです。なるほど、かおぼん先生の言われている膝の使い方って、この事なのでしょうか。
でＴ先生の息子さんが先生を背負って、しゃがんだ位置から立ちあがる。
おおお！すごい！
「お前も俺を背負って立ちあがってみい」と、うちの子供にも同じことをさせたら、持ち上がらんかった（笑）。

Ｉ川先生・Ｋ谷先生とマラソンの話をしていて、心の中で決めた事が・・・今月末の豊橋みなとシティマラソンは（10ｋｍ）は、（晴れていたらという条件が付きますが）柔道着で走ります！1時間の時間制限に引っ掛かる可能性もありますが、何事にも挑戦です。
（・・・これを挑戦と言うのかどうかは、横に置いといて・・・）

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