曇天で風もあり散歩に好適

最近は散歩さえしていれば満足な生活になっている。 まぁ悪くはないが・・・ 早朝散歩と二度目の散歩はいずれも傘を持参。 使うことはなかったが全天に低層雲がかかり降ってもおかしくなかった。 二度目の散歩はニュータウン団地街を歩く。 そういえば、関戸橋の改修工事だが工事車両や橋の残骸などが綺麗に片付けられていた。 近くの工事関係者に休工ですか、とたずねると契約区間の工事が完了したのでとのこと。 . . . 本文を読む

歩：2019年5月の散歩実績

5月は割と天候に恵まれ散歩には良い季節になった。 中旬には早朝散歩も再開しそれなりの距離を歩けたと思う。 後半は結構暑い日もあったが真夏に比べれば散歩を控えるほどでもない。 ただ、日々が散歩のみで終えているのが残念だ。 ほかにすることもあるのだが散歩から帰宅するとのんびりとしてしまう。 課題だね。 5月　　　1,100,376歩　　890㎞　　29日 4月　　　　799,936歩　　603㎞ . . . 本文を読む

樹間を吹き渡る風爽やかな多摩動物公園

【夏空】 早朝散歩に続いて多摩動物公園に行ってきた。 八王子アメダスでは、 最高気温(℃) 25.7 12:28 と風もあり凌ぎやすい陽気であった。 園内には幼児らの団体が多かった。 ※写真は後で追加予定。 ------------------------ 本日の歩行：49,465歩 距離：40.0km 歩行時間：7時間35分 活動量：25.6Ex 消費カロリー：1,615kcal . . . 本文を読む

朝夕雨が降るが散歩ができた

【浅川の万願寺歩道橋】 今朝は雨だったので早朝散歩は中止でラジオ体操で。 その後雨があがり9時過ぎに散歩に出る。 浅川の万願寺歩道橋で対岸に渡り折り返し多摩川の立日橋を渡り府中四谷橋経由で2時ころに帰宅する。 夕方から再び小雨が降る。 ------------------------ 本日の歩行：29,391歩 距離：23.8km 歩行時間：4時間31分 活動量：13.4Ex 消費カ . . . 本文を読む

曇天で涼しくなったのはいいのだが

【都立桜ヶ丘公園南口付近　満開が楽しみだ】 今日は昨日までの真夏日に代わって過ごしやすそうな気温だ。 雨雲が接近しているようなので傘が必要だ。 早朝散歩は涼しくて散歩も楽だ。 ただ湿気が多くすっきり爽やかとは言い難い。 二度目の散歩は途中で雨になりそうな雰囲気なのでコース変更する。 9時に交通公園から多摩東公園へと上り団地街を歩いて奈良原公園で引き返す。 途中ぱらついたが大したことはない。 . . . 本文を読む

頭の中 （まだまともな方か）

本日、新しいインターフェース機器を入手したので動作確認をする。 コード接続が適当なので音はどうでもよいが取りあえず動作確認ができた。 これから試行錯誤が延々と続くことになる。 作業テーブルがなく（廃棄された）床に置いているので作業がしにくい。 これらも捨てられないよう頑張らなくては。 . . . 本文を読む

早くもエアコン冷房運転

【都立桜ヶ丘公園】 早朝散歩とニュータウン団地街を昨日と同じ様なコースを歩く。 今日も暑い一日だった。 帰宅し早くもエアコンの冷房運転をする。 夕食は具だくさんなそうめん。 これが出てくると夏だなと感じる。 ------------------------ 本日の歩行：41,374歩 距離：33.5km 歩行時間：6時間21分 活動量：20.3Ex 消費カロリー：1,280kcal 脂 . . . 本文を読む

暑さに負けずに 歩け歩け

【大栗川の堰場橋　富士がやや霞んでいる】 早朝散歩は快適にできた。 二度めの散歩は9時に出発。 この時点で25度を超えていたので日陰のあるコースを選択。 暑くなるとコースが限られるのは仕方ない。 ということで緑多いニュータウン団地街を中心に歩き1時半に帰宅する。 夕食はホッケと豚シャブサラダ。 ミューちゃんはばて気味なのか食餌にうるさい。 家内と暑いのでエアコンを入れようかね、と相談。 . . . 本文を読む

母の日の花

【遅ればせだが・・・】 24日にしたのこどもが帰ってきた。 もっとも私は飲み会で不在だったが。 翌朝二日酔いの寝ぼけた頭で玄関に出ると、花が大好きな家内が玄関に飾ってあった。 家内には花をプレゼントすることは滅多にない。 だから男ってつまんないよね、と言われる。 確かに私は亡母に花を贈ったことはない。 もっとも田舎住まいの母は花は買うものではなく育てるものという考えかも知れぬ。 畑仕事に行け . . . 本文を読む

飲み過ぎと暑さで体がだるい

昨夜は遅かったのでいつもより遅くに起きる。 昨日の酔いが残っており頭がぼーっとしている。 しかし、血圧は正常値範囲内なのが不思議。 家内がアルk－ルは血圧を下げるから残っているんでしょ、と。 ということで早朝散歩は中止しラジオ体操でお茶を濁す。 そんな状態で午前中は地域活動の打合せに出かける。 暑い。 午後はますます暑くなる。 八王子アメダスでは、 最高気温(℃) 32.3 13:11　だった。 . . . 本文を読む