４月２８日（日）総合運動公園

天気：晴れ

場所：総合運動公園＋名城大学日進総合グラウンド

コーチ：山崎さん

メニュー

　１　up

　２　流し　１００ｍ×５本

　３　２ｋｍ走（５分～６分／ｋｍ)

　４　３ｋｍ走（時間測定）（小学生１ｋｍ）

　５　流し　１００ｍ×３本（小学生＋希望者）

　６　down

∴　今日は寒くも暑くもなく、風も弱めで記録狙いにピッタリの日でした。時間測定で好記録を出した人が続出です。

　５月４日（土）の練習は、総合運動公園（９時～）、５月５日（日）の練習は愛知学院大学・第３グラウンド（９時～）です。お間違えなく。

5月練習場所のお知らせ

日進ランニングクラブ・日進スポーツクラブ陸上競技教室

5月の練習場所決定分をお知らせいたします。

基本的に土・日とも総合運動公園です。但し、以下の3点のみ変更です。

5月5日（日）及び26日（日）は愛知学院大学第三グランドです。

5月2５日（土）は中部大第一高校グランドです。

注、時間は、9時より開始で、変更ありません。

なお追加ですが、桜ネイチャーマラソン250キロに参加した我がランニングクラブの鉄人ランナー夜久さんのスタート前の写真が手に入りましたので掲載します。

今回も見事に35時間34分で完走されました。

４月２１日（日）総合運動公園

今日は朝から雨でした。練習会は開催されたのでしょうか？

小雨の時は判断が難しいですね。迷った時は、「えぃ！」と（ダメ元で）現地まで行ってしまうか、佐藤監督まで問い合わせ願います。(090-5100-5207)

管理人は自主トレにしました。

次週の練習会は、４月２７日、２８日とも総合運動公園（９時～）の予定です。

速報・さくら道国際ネイチャーラン

先日ご案内いたしました、さくら道国際ネイチャーランについて

当ランニングクラブの夜久さんが無事完走した模様です。

実況のホームページで見る限り３６時間ほど掛かったようで、本当にお疲れ様＆おめでとうございます。

（２０日６時スタート　２１日１７時４６分ゴール）

途中、第７エイドでは最終通過との表示があったり、白河郷道の駅あたりでは雪景色など、ひやひやしどうしの応援となりました。

ちなみに１１４名が出走し８１名が完走。トップは２１日朝の８時１９分にゴールしています。

 

４月２０日（土）総合運動公園

天気：曇り

場所：総合運動公園＋名城大学日進総合グラウンド

コーチ：山崎さん

メニュー

　１　up

　２　流し　１００ｍ×５本

　３　２.５ｋｍ走

　４　３ｋｍ走（時間測定）（小学生１ｋｍ、中学生１．５ｋｍ）

　５　down

∴　名城大学日進総合グラウンドは１周５００ｍ。愛知学院大学のトラックと比べると、やや固めに作られカーブも緩いので走り易く時間測定にぴったりです。これからも使わせて貰えると、いい練習ができそうです。

　４月２１日（日）の練習は、総合運動公園（９時～）です。天気予報では雨かも？本降りなら中止、小雨程度なら様子を見ながらの練習になりそうです。