10/1土曜日の練習会について

前澤コーチから、以下の連絡がありました。

明日（10/1 土曜日）は総合運動公園で、
スポーツ推進協議会のイベント（フェスティバル）があるため
駐車場の混雑が予想されます。
時間に余裕を持って移動をお願いします。

なお、明日から練習開始時間は9時〜となります。

日進RC練習日誌（2022-09-25）

• 練習日時　9/25（日）8:30~
• 練習場所　日進市総合運動公園
• 天気気温　晴れ　気温23℃　湿度62％ (9:00現在)
• 参加人数　？名
• コーチ　　
• 練習内容

　＜自主練習＞

• コメント
  本日はアウトドアすぽーつ体験会で自主練習となりました。
  アウトドアすぽーつ体験会の体験指導、会場準備等にご協力いただきありがとうございました。
  
  来週は10月になりますので、練習会開始時間は9:00~となります。
  日曜日の練習会場は、北小学校が引き続き工事中のため運動公園です。
  
  
• 来週の予定
  10/1（土）9:00~11:00 運動公園
  10/2（日）9:00~11:00 運動公園
  

日進RC・日進RCジュニア 練習会日程・会場（2022年10月）

日進RC・日進RCジュニア 練習会日程・会場（2022年10月）

• 10/1  （土）9:00~11:00 運動公園
• 10/2  （日）9:00~11:00 運動公園
• 10/8  （土）9:00~11:00 運動公園
• 10/9  （日）9:00~11:00 運動公園
• 10/15（土）9:00~11:00 運動公園
• 10/16（日）9:00~11:00 運動公園
• 10/22（土）9:00~11:00 運動公園
• 10/23（日）9:00~11:00 運動公園
  
• 10/29（土）9:00~11:00 運動公園
  
• 10/30（日）9:00~11:00 運動公園

　会場略称
　運動公園　日進市総合運動公園

日進RC練習日誌（2022-09-24）

• 練習日時　9/24（土）8:30~10:30
• 練習場所　日進市総合運動公園
• 天気気温　晴れ　気温26℃　湿度66％ (9:00現在)
• 参加人数　29名
• コーチ　　寺澤さん、池野さん
• 練習内容

1. アップ（ジョグ→体操→ジョグ→体操→ジョグ）（ジョギングコース）
2. 流し80m×3本（ジョギングコース）
   （ここまで2.3㎞）
3. 3000mペース走（ジョギングコース）
4. 駅伝1200m×9区間 3人/チーム×3回（ジョギングコース）
5. ダウン（ジョグ0.6㎞→体操）
   （合計RUN 距離 約9.5㎞）

• コメント
  明日（9/25）はアウトドアスポーツ体験会があります。
  会場準備（トラックのライン引き等）にご協力いただける方は、8:15に集合願います。
  
  駅伝形式の1200m走×3本は、皆さんの声援で今日も盛り上がりましたね。またやりますよ！と。
  池野コーチから優勝の副賞（烏龍茶缶2本？）の差し入れがありました。ありがとうございました。
  
  
• 明日の予定
  9/25（日）8:30~10:30 運動公園
  　　　　　 9:00~12:00 陸上競技 アウトドアスポーツ体験会（グランド）
  　　　　　 6:30~ ロング走＠愛知池

日進RC練習日誌（2022-09-18）

• 練習日時　9/18（日）8:30~10:15
• 練習場所　日進市総合運動公園
• 天気気温　曇り時々雨　気温28℃　湿度68％ (9:00現在)
• 参加人数　27名
• コーチ　　佐藤会長、宮下さん、小伊勢
• 練習内容

1. アップ（ジョグ→体操）（中心広場、ジョギングコース）
2. 流し80m×2本（中心広場）
   （ここまで2.3㎞）
3. 6000mBU走 2000m走毎に15秒アップ（ジョギングコース）
4. 1000m走（ジョギングコース）
5. ダウン（ジョグ0.6㎞→体操）
   （合計RUN 距離 約9.9㎞）

• コメント
  佐藤会長談
  台風14号が近づいていますが、一般の部は基本的には雨天でも練習会は実施します。
  記録会の参加申込みは早めにお願いします。
  
  
• 来週の予定
  9/24（土）8:30~10:30 運動公園
  9/25（日）8:30~10:30 運動公園
  　　　　　 9:00~12:00 陸上競技 アウトドアスポーツ体験会（グランド）
  　　　　　 会場準備（トラックのライン引き等）にご協力いただける方は、8:15に集合願います。