日進RC練習日誌（2018-06-30）

• 練習日時　6/30（土）9:00～11:00
• 練習場所　日進市総合運動公園
• 天気気温　曇り　気温28℃　湿度79％ (9:00現在)
• 参加人数　33名
• コーチ　　前澤さん
• 練習内容

1. アップ
   ジョグ→体操→ジョグ
2. 流し4本
    （ここまで3.9㎞）
3. 5000m走（三日月コース）
4. 2000m走（三日月コース）
5. 600m走（三日月コース）
6. ダウン（0.5㎞）
   　（合計run距離12.0㎞） 

• コメント
  佐藤監督談
  日進市陸上競技記録会（8/4 名古屋商科大学陸上競技場）の運営に新たにご協力いただける方は申出てください。
  
  参加者数33名は記録的数字かも。
  まだ梅雨ですが、大賑わいの練習会となりました。
  ジュニアの６年生橋本くん100m東海大会の出場へ。記録も６年生で12秒代は相当強いらしい、頑張れ！
   

• 明日の予定
  7/1（日）9:00~11:00　北小学校
  　　　　　校内工事期間に入りましたので、校内駐車は禁止です。
  　　　　　臨時駐車スペースはこちらです。 （場所を修正しました）

第35回愛知県小学生リレー競走大会 結果！

 

６月２４日に行われました「第35回愛知県小学生リレー競走大会」の結果をお伝えします。

★６年女子100Ｍ

　　暮石　芭南　　　　14”16（自己新）

　　宮田　愛結　　　　14”06（自己新）　クラブ新記録

宮田さんは予選全体で、９位、あと一歩で決勝進出でした。

★６年女子400Mリレー

　田中、宮田、北原、暮石　　58”46　（自己新）　クラブ新記録

これまでのベストを1”5も更新しました。秋が楽しみです。

★６年男子100Ｍ

　　橋本　龍汰　　　　予選　12”88（全体で２位　決勝進出）　クラブ新記録

　　　　　　　　　　　決勝　12”99　第５位　➡　東海大会出場決定！！

３年目の県大会挑戦で、見事、決勝進出者を出す事が出来、更に「東海大会（愛知、岐阜、三重、静岡、長野）」にも出場が決まりました！

以上、ご声援ありがとうございます。

　

　　

日進RC・日進RCジュニア 練習会日程・会場（2018年７月）

日進RC・日進RCジュニア 練習会日程・会場（2018年７月）

７月から北小学校会場の練習会の注意
日進市のご協力により、７月から始まる校内工事期間においても北小学校の利用
が可能となりました。
校内の駐車場（体育館下及び北側駐車場全域）については、工事期間中（８月末予定）のため
利用できません。
下記の北小学校正門南の場所を臨時駐車場（画像による確認はこちら）として
解放いただきましたのでご利用ください。
正門周辺及び近隣の違法駐車は厳禁です。
よろしくお願いします。 

• 7/1  （日）9:00~11:00 北小学校
• 7/7  （土）9:00~11:00 運動公園
  　　　　　 練習会終了後、第2回愛知池駅伝実行委員会＠運動公園会議室 
• 7/8  （日）9:00~11:00 運動公園（6/29佐藤監督より連絡で変更）　　　　　 
• 7/14（土）9:00~11:00 運動公園
• 7/15（日）13:00~15:00 愛知学院大学
• 7/21（土）9:00~11:00 運動公園
• 7/22（日）9:00~11:00 北小学校
• 7/28（土）9:00~11:00 運動公園
• 7/29（日）9:00~11:00 北小学校
  
  

　　会場略称
　　運動公園：日進市総合運動公園
　　北小学校：日進市立北小学校
　　愛知学院大学：愛知学院大学陸上部競技場（日進キャンパス内） 

6月23日（土） 日進ランニングクラブ・ジュニア

今にも雨が降って来そうな空模様の下、17人で練習しました。

ＵＰ

階段登り　　　　　　６０段×３セット

おんぶ走　　　　　　40M×2セット

流し　　　　　　　　60Ｍ×５本

小山ドリル　　　　　６種目×２セット

基本ドリル　　　　　１２種目×２セット

終わらないリレー　　ここから小坂コーチにバトンタッチ！！

ダウン（最後の挨拶はタクミ君）

明日はいよいよ「県大会」です。雨が降りそうだったので、早くリレーの練習を行う為、みんなの練習は「小坂コーチ」にお願いし、新井コーチはリレーの練習に付き添いました。突然の交代にもしっかり対応して頂き、小坂コーチ！ありがとうございました。今後も、指導をお願い致します。

6月1７日（日） 日進ランニングクラブ・ジュニア

今日も雨はありません！　元気に17人でトレーニングです。

ＵＰ+ジャンプ

おんぶ走　　　　　　　　　　40M×2セット

流し　　　　　　　　　　　　120M×３～５本

基本ドリル　　　　　　　　　１２種目×２セット

ラダードリル　　　　　　　　6種目×たくさん（ハナコーチのリードで）

お楽しみリレー　　　　　　　約30M折り返しリレー×2セット

ダウン（最後の挨拶はユメさん）

来週はいよいよ「愛知県小学生リレー選手権大会」です。上位入賞者は8月の全国大会や東海大会、更にU18選手権のリレーに招待されるそうです。　出場の皆さんは、実力を出し切り、悔いのないレースを行いましょう。それまで決してケガをしない事！目指すは「自己新」です。

【小学生友の会連絡（訂正）】

24日の県大会時の集合場所を変更いたします。

集合場所：野球場と、土のグランドの間の「噴水」地下駐車場入り口付近です。

集合時間：7時30分（変更なし）

*リレーのオーダーは近日中にLINEにて連絡いたしますが、メンバー5人全員集合してください。突然の体調不良や、決勝戦でのオーダー変更に対応する為です。