知的で健康なエイジレス生活、五つの習慣⑤

（習慣⑤「若いころに手がけたもの」をやり直してみる）

特に、年を取ってからリスタートし、やり直す場合には、自分の若いころを振り返ってみて、「昔、少し手がけたけれども、途中でやめてしまったことを、続きから始められないか」ということを考え、そのあたりから始めると、やりやすいことがあります。

 

スポーツであれば、少しでもやったことがあるものを、また、やり始める。勉強でも“途中までは掘った”がやめていたものを、また続けてみる。

 

このあたりからやっていくと、少しずつ広がってくることがあると思います。そういう意味では、体が健康で、頭も衰えないでいることは大事です。

 

年を取ってボケてくると、若い人が相手にしてくれなくなったり、子供や孫が寄り付かなくなったりすることもあります。

 

体はだんだん不自由になるかもしれませんが、頭がしっかりしていて、受け答えがしっかりしている状態だとまんざらバカにできないので、頭がしっかりしていることは、非常に大事なのではないかと思います。

 

---owari---