皆さんは、一週間のうちで何曜日が一番気分が良いだろうか?当然、日曜日、土曜日、あるいは金曜日?私は月曜日が一番気分が爽快..週末、たっぷりと趣味に時間を充当したから、仕事に対しても前向きに考えられる。逆に元気が衰退するのが週の中日、水曜日である。これを萩250キロにたとえるとちょうど中間地点の125キロ、千畳敷のキツイ登りから一気に下って平地に入るところである。スタート当初は遠足気分で多弁だった自身も、次第に眠気と疲労で機嫌が悪くなる。ともすると止める口実を探し出す..ここで口実探しにハマってしまうと、あとはダラダラとリタイアへの道を突き進むことになる。だから、少しでもポジティブに考え、殺伐とした空気の流れを変えてやらないといけない..今日は水曜日。朝から何かにつけて殺気立っている自分に気づき、萩をイメージして少しは楽しいことを考えるよう努力した..かようにして、超ウルトラの練習とは、月間走行距離が400キロに到達するよう努力するのではない。確かにそれも必要だが、いかに目の前の事象をポジティブにとらえるか、メンタル面のトレーニングが非常に大切である。超ウルトラは、日々
の実践そのものがトレーニングなのであ
の実践そのものがトレーニングなのであ