定年後、しばらくは走って遊んで暮らそー、なんて夢見てたら、ライフプランシミュレーションなる結果を見て愕然とした。今のライフスタイルを維持していくには、働かないといけない。いい年こいたオバサンを今さら雇ってくれる企業なんてそうそうありはしない。パートに出るにしても、レジ打ちひとつできやしない．．こうなったら自分のために起業するしかない。私は何ができるのか？何がしたいのか？はたまた現在の職を解雇される時の世の中のニーズは？と考え、私なりに出した結果は．．心身の両面からケアし、クライアントにあったトレーニングを処方していく、名付けてメンタル・フィットネス・トレーナー．．依然、走りながら話をすることで精神的に癒やされた経験から、ランニング・セラピーなるものを思いついたのがきっかけだが、実際に私のイメージに近いことをしているパーソナル・トレーナーがいた。その人が書いたのが、この本。この本を読んで将来の明確なビジョンが浮かび上がった．．
