16時間ダイエットの2日目

　昨晩、炬燵に潜り込んでうたた寝をしていたところ、足に違和感を覚えて動かした途端、足がつってしまい激痛が走った。しばらく耐えていたら少し痛みは引いたが、散歩が過ぎたのとダイエットが原因かとも思ってしまったが、今朝も水と缶コーヒーを少し飲んだだけなので今のところは続いている。足の痛みは少し残っているが、それでも散歩に行き、4千歩ぐらいであるが歩いてきた。腹筋運動も少しした。昨晩、キムチ鍋を食べ過ぎて、今も少しお腹が張っている。