２月１６日に開催した
「デッドリフト講習会」
のライブ配信を、一部お見せいたします。
デッドリフト！
かなり「誤解」の多いトレーニングの１つ！
いや、もっとも「理解されていない」トレーニングであるかも！
色々な面を切り取って、お伝えいたしました。
おこなう意味
グリップ
どういうところが良くなり、強くなるか
疲れを抜く方法
準備体操のコツ
皆様、お役に立ててくださいませ。
#ヒップアップ
#ハードスタイル
#ケトルベル
#ゲットアップ
#スィング
#空手
#ストロングファースト
#ＳＦＧ
#おの整骨院
#小野卓弥
#越谷市
#埼玉県越谷市
インスタグラム：https://www.instagram.com/p/CJxlalOhikn/
ブログ：https://blog.goo.ne.jp/1970y01m04d/e/9f8b00421df45f566887a814f167f1bb?fbclid=IwAR2DAOQuOtYDnWMbmIRN2WAGZ5Piz_7OdIsuxBzddPKq1BJ7RBp68VOnaEY
フェイスブック：ケトルベル・ページ
https://www.facebook.com/%E3%83%8F%E3%83%BC%E3%83%89%E3%82%B9%E3%82%BF%E3%82%A4%E3%83%AB-%E3%82%B1%E3%83%88%E3%83%AB%E3%83%99%E3%83%AB-Mind-Connection-164291773966009
おの整骨院 フェイスブック：https://www.facebook.com/takuya.ono.503/
ツイッター：https://twitter.com/onoseikotsuin
「デッドリフト講習会」
のライブ配信を、一部お見せいたします。
デッドリフト！
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いや、もっとも「理解されていない」トレーニングであるかも！
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