シンプルに
「重いものを挙げる」
ことが目的のトレーニングと
①：身体を強くする
②：筋肉の見栄えを良くする
③：スポーツの強化のために行なう
トレーニングでは、根本のファンダメンタルは変わる。
まったく変わる。
変わらなくてはいけないのだ。
ハードスタイル・ケトルベルに限らず
すべてのトレーニングや鍛錬、身体操法
は
その先に「観ている」ゴール＝目的
があり
それを達成するための
「正しい道具と手段」
であるはず。
どんな景色を観ようとして、どこに向かって進むのか？
それがハッキリすれば
トレーニングの方向性もハッキリする。
目的に沿ったトレーニングを！
単純に言って
強くなること
筋肉の見栄えを良くすること
スポーツの強化のために行なうトレーニング
これらは
それぞれ
体裁が違ってなくてはいけない
のである。
#ヒップアップ
#ハードスタイル
#ケトルベル
#ゲットアップ
#スィング
#空手
#ストロングファースト
#ＳＦＧ
#おの整骨院
#小野卓弥
#越谷市
#埼玉県越谷市
インスタグラム：https://www.instagram.com/p/CJxlalOhikn/
ブログ：https://blog.goo.ne.jp/1970y01m04d/e/9f8b00421df45f566887a814f167f1bb?fbclid=IwAR2DAOQuOtYDnWMbmIRN2WAGZ5Piz_7OdIsuxBzddPKq1BJ7RBp68VOnaEY
フェイスブック：ケトルベル・ページ
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おの整骨院 フェイスブック：https://www.facebook.com/takuya.ono.503/
ツイッター：https://twitter.com/onoseikotsuin
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②：筋肉の見栄えを良くする
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まったく変わる。
変わらなくてはいけないのだ。
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があり
それを達成するための
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であるはず。
どんな景色を観ようとして、どこに向かって進むのか？
それがハッキリすれば
トレーニングの方向性もハッキリする。
目的に沿ったトレーニングを！
単純に言って
強くなること
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これらは
それぞれ
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