正しいスィングとは、あなたを成長させる
「最強の発火装置」
である！
２０２１年９月１１日（土曜日）は
スィングの発火力で、あなたの身体能力を大幅に上げましょう！
【内容】
１８０分間
※途中、休憩時間入れます。
座学～実技習得～質疑応答という流れで進行します。
初心者の方、ベテランの方、共に「実り多い」ワークショップです！
正しいハードスタイル・ケトルベル・スィングをご習得ください。
あなたの機動力を想像以上に向上させます！
・身体全体のストレングスが強化されます。
・正しい姿勢～強い姿勢～美しい姿勢になります。
・神経の反射能力が上がります。
・それによって瞬発力がグングン上がります。
・スポーツ、専門競技の強化に、ダイレクトにお役に立ちます。
正しく行なうハードスタイル・ケトルベル・スィングは
あなたの想像を遥かに上回ります！
シンプルでありながら奥が深い！
『ケトルベル種目の中で、どれか１つだけ行なう種目は？』
▲
スィング：SWING！！
身体に、負傷や障害が無いことを前提にすれば
これ以外に正答は有り得ません。
★
スィングは
完全で正しいものだけを学習しましょう！
・スィングは「正しい方法」だけが意味がある！
・どの様な効果があるのか？
・どうやって上達すれば良いか？
・良い、悪い：見極め方法は？
・レベルアップは、どの様に進んでいくのか？
・スランプ脱出方法は？
これらが分からず
習得をあきらめたり
我流で、むしろ、極めて危険な方法で行なっていたり！
成長や効果を、まったく感じることが出来ない方が、もの凄く多いです。
スィングは、正しく行なうことで
段違いの、圧倒的な成長が出来る種目！
正統な指導者から指導を受けると
意外なほど、すぐに！
ご自分のものとしてご活用いただけます。
スィングは
・筋力の向上
・筋持久力の向上
・瞬間的、初動、爆発的パワーの向上
・スタビリティ能力の向上
・スタミナ大増強
▲
これらを、あなたに提供します。
【完全な習得をしていただくために】
★
ワークショップ後２週間
オンラインによる「指導」をご提供いたします。
１：メッセンジャーで、ご自分のトレーニング動画を送ってください。
私＝おの卓弥がアドバイスを送ります。
２：トレーニング指導者様の、指導の際のお悩みにも
私＝おの卓弥がアドバイスを送ります。
３：ご参加者様がご指導されているクライアント様の動画の解析も
私＝おの卓弥がお手伝いいたします。
全て、追加料金はありません。
【更なる特典】
ハードスタイル・ケトルベルをさらに深く学習する為の
フェイスブック限定＝メンバーだけのグループページ
▼
ハードスタイル・ケトルベルＳｔｕｄｙグループにご招待いたします。
ここでしか得られない情報をご提供するフェイスブックページです。
こちらにご招待いたします。
競技レベル、体力レベルはまったく関係ありません。
初心者の方、大歓迎！
ベテランを自負する方もお越しを！
トップアスリートにも、驚くほどの効果をご提供：世界チャンピオン、日本チャンピオン、日本記録保持者の方々への指導実績多し。
正しいハードスタイル・ケトルベル・スィングは
最強の身体能力開発トレーニングの１つです。
アメリカで多く語られる
「身体能力向上のゴールドスタンダード」
とは
ハードスタイル・ケトルベル：その中でも
ハードスタイル・ケトルベル・スィングを指しているのです！
【開催場所】
愛知県名古屋市西区城西4-32-5 杉山ビル
≪サンワークアウト様≫
６階スタジオにて
※名古屋駅から１度乗り換えで１７～１９分
地下鉄鶴舞線：浄心駅からすぐの場所。
公式ホームページ
好立地です！
https://www.sunworkout.com/%E3%81%8A%E5%95%8F%E3%81%84%E5%90%88%E3%82%8F%E3%81%9B-%E3%82%A2%E3%82%AF%E3%82%BB%E3%82%B9/?fbclid=IwAR0fy89N2WCNqDz5GEgasFvD-EPi-yYHs2JsBn0Hy0Qs28DgxajS-OFYKM8
【講師】
おの卓弥 外傷専門：おの整骨院 院長
【資格】
・Strong First認定SFG Level1インストラクター
※日本在住の日本人認定者は数名
・柔道整復師
【経歴】
・柔道4段
（元国体強化選手）
・須藤元気主催格闘技イベント＝「一騎討」審判員
・サンボ＝ロシア国技＝格闘技：元日本代表
・スポーツ会館サンボスクール元コーチ
【ご参加費】
8,000円
※９月１２日（日曜日）のワークショップにもお出になる方は
合算で「14,000円」と勉強させていただきます。
【定員】
２０名（先着順）
【内容】
≪座学≫ １５分間
・ハードスタイル・ケトルベル基本事項
・正しいハードスタイル・ケトルベル・スィングによって得られるもの
・週間トレーニング日数、適正回数
・安全に、順調に成長するプログラムについて
≪実践・実技≫ １５０分間
●姿勢
●呼吸
●ファンダメンタル
●ケトルベル・デッドリフト
●ケトルベル・スィング
●積極的な疲労予防と除去
○アームバー
○ウィンドミル
○ブレッツェル
○ハイパーストレッチ
○各種モビリティ：柔軟性向上＝肩、股関節、足首
«質疑応答» １５分間
【服装、持ち物】
１：トレーニングできるダブつかない服装
２：タオル＝フェイスタオル、必須です。
３：カメラ、ビデオ。
撮影は全てOK、自由です！
自由に行ない、ご活用ください。
負傷・事故などの発生については、いっさいの責任を放棄いたします。
ご了承ください。
ご参加のご連絡は
「メッセンジャー」
または
ono-seikotsuin@nifty.com
まで、ご連絡をお願いいたします。
「９月１１日（土曜日）、スィングワークショップ参加希望」
と、お書きください。
ハードスタイル・ケトルベル・スィング習得は
あなたの成長＝あなたの人生を変えます！
総合体力の向上、身体強化、体型チェンジのスィッチとして
これほど素晴らしいものを他に知りません。
専門競技の飛躍的なレベルアップをも果たす！
ハードスタイル・ケトルベル・スィングを習得しましょう！
「最強の発火装置」
である！
２０２１年９月１１日（土曜日）は
スィングの発火力で、あなたの身体能力を大幅に上げましょう！
【内容】
１８０分間
※途中、休憩時間入れます。
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あなたの想像を遥かに上回ります！
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身体に、負傷や障害が無いことを前提にすれば
これ以外に正答は有り得ません。
★
スィングは
完全で正しいものだけを学習しましょう！
・スィングは「正しい方法」だけが意味がある！
・どの様な効果があるのか？
・どうやって上達すれば良いか？
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これらが分からず
習得をあきらめたり
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スィングは、正しく行なうことで
段違いの、圧倒的な成長が出来る種目！
正統な指導者から指導を受けると
意外なほど、すぐに！
ご自分のものとしてご活用いただけます。
スィングは
・筋力の向上
・筋持久力の向上
・瞬間的、初動、爆発的パワーの向上
・スタビリティ能力の向上
・スタミナ大増強
▲
これらを、あなたに提供します。
【完全な習得をしていただくために】
★
ワークショップ後２週間
オンラインによる「指導」をご提供いたします。
１：メッセンジャーで、ご自分のトレーニング動画を送ってください。
私＝おの卓弥がアドバイスを送ります。
２：トレーニング指導者様の、指導の際のお悩みにも
私＝おの卓弥がアドバイスを送ります。
３：ご参加者様がご指導されているクライアント様の動画の解析も
私＝おの卓弥がお手伝いいたします。
全て、追加料金はありません。
【更なる特典】
ハードスタイル・ケトルベルをさらに深く学習する為の
フェイスブック限定＝メンバーだけのグループページ
▼
ハードスタイル・ケトルベルＳｔｕｄｙグループにご招待いたします。
ここでしか得られない情報をご提供するフェイスブックページです。
こちらにご招待いたします。
競技レベル、体力レベルはまったく関係ありません。
初心者の方、大歓迎！
ベテランを自負する方もお越しを！
トップアスリートにも、驚くほどの効果をご提供：世界チャンピオン、日本チャンピオン、日本記録保持者の方々への指導実績多し。
正しいハードスタイル・ケトルベル・スィングは
最強の身体能力開発トレーニングの１つです。
アメリカで多く語られる
「身体能力向上のゴールドスタンダード」
とは
ハードスタイル・ケトルベル：その中でも
ハードスタイル・ケトルベル・スィングを指しているのです！
【開催場所】
愛知県名古屋市西区城西4-32-5 杉山ビル
≪サンワークアウト様≫
６階スタジオにて
※名古屋駅から１度乗り換えで１７～１９分
地下鉄鶴舞線：浄心駅からすぐの場所。
公式ホームページ
好立地です！
https://www.sunworkout.com/%E3%81%8A%E5%95%8F%E3%81%84%E5%90%88%E3%82%8F%E3%81%9B-%E3%82%A2%E3%82%AF%E3%82%BB%E3%82%B9/?fbclid=IwAR0fy89N2WCNqDz5GEgasFvD-EPi-yYHs2JsBn0Hy0Qs28DgxajS-OFYKM8
【講師】
おの卓弥 外傷専門：おの整骨院 院長
【資格】
・Strong First認定SFG Level1インストラクター
※日本在住の日本人認定者は数名
・柔道整復師
【経歴】
・柔道4段
（元国体強化選手）
・須藤元気主催格闘技イベント＝「一騎討」審判員
・サンボ＝ロシア国技＝格闘技：元日本代表
・スポーツ会館サンボスクール元コーチ
【ご参加費】
8,000円
※９月１２日（日曜日）のワークショップにもお出になる方は
合算で「14,000円」と勉強させていただきます。
【定員】
２０名（先着順）
【内容】
≪座学≫ １５分間
・ハードスタイル・ケトルベル基本事項
・正しいハードスタイル・ケトルベル・スィングによって得られるもの
・週間トレーニング日数、適正回数
・安全に、順調に成長するプログラムについて
≪実践・実技≫ １５０分間
●姿勢
●呼吸
●ファンダメンタル
●ケトルベル・デッドリフト
●ケトルベル・スィング
●積極的な疲労予防と除去
○アームバー
○ウィンドミル
○ブレッツェル
○ハイパーストレッチ
○各種モビリティ：柔軟性向上＝肩、股関節、足首
«質疑応答» １５分間
【服装、持ち物】
１：トレーニングできるダブつかない服装
２：タオル＝フェイスタオル、必須です。
３：カメラ、ビデオ。
撮影は全てOK、自由です！
自由に行ない、ご活用ください。
負傷・事故などの発生については、いっさいの責任を放棄いたします。
ご了承ください。
ご参加のご連絡は
「メッセンジャー」
または
ono-seikotsuin@nifty.com
まで、ご連絡をお願いいたします。
「９月１１日（土曜日）、スィングワークショップ参加希望」
と、お書きください。
ハードスタイル・ケトルベル・スィング習得は
あなたの成長＝あなたの人生を変えます！
総合体力の向上、身体強化、体型チェンジのスィッチとして
これほど素晴らしいものを他に知りません。
専門競技の飛躍的なレベルアップをも果たす！
ハードスタイル・ケトルベル・スィングを習得しましょう！
