★★
ケトルベル・スィングは
完全に正しいものだけを学習しましょう！
ケトルベル・スィングは
「正しい方法」
だけが意味あるトレーニングです。
「間違ったケトルベル・スィング」
に
大きなメリットなどありません。
【内容】
≪座学≫
１０分間
・ハードスタイル・ケトルベル基本事項
・完全に正しいハードスタイル・ケトルベル・スィングによって
獲得する身体能力について
・週間トレーニング日数、適正回数と考え方
・安全に、順調に成長する方法について
≪実践・実技≫
１６０分間
●モビリティエクササイズ、姿勢、呼吸、ファンダメンタル
●デッドリフト：５種類
●ケトルベル・スィング：２種類
●ケトルベル自体を最大限に利用したトレーニング方法
●ハードスタイルによる「疲労除去」
«質疑応答»
１０分間
『完全な習得をしていただくために』
ワークショップ後２週間、オンラインによる
「指導」
をご提供いたします。
１：ご自分のトレーニング動画を送ってください。
ズバリ！
アドバイスさせていただきます。
２：トレーニング指導者様の、指導の際のお悩みにも
ズバリ！
アドバイスさせていただきます。
３：ご参加者様がご指導されているクライアント様の動画の解析も
お手伝いいたします。
全て、追加料金はありません。
【更なる特典】
★★
ハードスタイル・ケトルベルをさらに深く学習する為の
フェイスブック限定＝メンバーだけのグループページ
▼
ハードスタイル・ケトルベルＳｔｕｄｙグループにご招待させていただくと同時に
「ハードスタイル・ケトルベルＳｔｕｄｙグループ：プレミアム」
（本来、有料ご参加グループ）
に
２０２４年１２月３１日まで、ご参加いただけます。
どちらも
ここでしか得られない情報をご提供するフェイスブックページ
です。
こちらに、ご招待いたします。
【開催場所】
おの整骨院：埼玉県越谷市北越谷２－４０－１９ エトワールシャトー１０５号
※
東武スカイツリーライン北越谷駅 西口徒歩３分
【開催日時】
令和６年７月２８日（日曜日）
１１時スタート：１４時まで。
【講師】
おの卓弥 外傷専門：おの整骨院 院長
【資格】
・Strong First認定SFG Level1インストラクター
※日本在住の日本人認定者は数名
・柔道整復師
【経歴】
・柔道4段
（元国体強化選手）
・須藤元気主催格闘技イベント＝「一騎討」審判員
・サンボ＝ロシア国技＝格闘技：元日本代表
・スポーツ会館サンボスクール元コーチ
【ご参加費】
11,000円
※事前振り込み＝銀行振り込み
▲
の場合、２０％割引させていただきます。
ご活用くださいませ。
ご参加のご連絡は
「フェイスブックメッセンジャー」
または
メール：ono-seikotsuin@nifty.com
まで
「７月２８日（日曜日）
おの整骨院でのハードスタイル・ケトルベル・ワークショップ
参加希望」
と、お書きください。
その後、こちらから詳細をお伝えいたします。
【定員】
１５名（先着順）
【服装、持ち物】
１：トレーニング用のダブつかない服装
２：飲み物とタオル＝フェイスタオルをお持ちください。
３：カメラ、ビデオ。
撮影は全てOK、完全に自由に行なえますので
自由にご活用ください。
負傷・事故などの発生については、いっさいの責任を放棄いたします。
ご了承ください。
ハードスタイル・ケトルベルは
あなたの成長＝あなたの人生を変える！
最強の
「チェンジャー」
です。
競技レベル、体力レベルはまったく関係ありません。
トップアスリートにも、驚くほどの効果！
世界チャンピオン、日本チャンピオン、日本記録保持者の方々への
指導実績多し。
同時に
トレーニングの、あまり馴染みが無い方々にも
想像以上の効果をご提供し続けています。
ハードスタイル・ケトルベルは
最強・最高の身体能力開発トレーニングの代表的存在です。
アメリカで多く語られる
「ケトルベル・トレーニングは
身体能力向上のゴールドスタンダード」
とは
ストロングファーストが提供する
ハードスタイル・ケトルベルを指している
のであり
ケトルベルであれば、何でも良いなどということではありません。
ハードスタイル・ケトルベルこそが
身体能力向上のゴールドスタンダード
なのです。
あなたの人生における
「最強の補助者＝黒子」
は
ハードスタイル・ケトルベルです。
ハードスタイル・ケトルベル・トレーニングの習得は
あなたの人生を大きく変えます！
総合体力と身体強化、柔軟性向上、専門競技の飛躍的なレベルアップのスィッチとしても
これほど素晴らしいものを、他に知りません。
ハードスタイル・ケトルベルは
あなたにとって
『最強の黒子』
となるトレーニング技法です！
ケトルベル・トレーニングはハードスタイル一択！
ぜひ、やりましょう！
＃ハードスタイル
＃ケトルベル
＃ゲットアップ
＃スィング
＃空手
＃ストロングファースト
＃ＳＦＧ
＃おの整骨院
＃小野卓弥
インスタグラム：https://www.instagram.com/p/CJxlalOhikn/
ブログ：https://blog.goo.ne.jp/1970y01m04d/e/9f8b00421df45f566887a814f167f1bb?fbclid=IwAR2DAOQuOtYDnWMbmIRN2WAGZ5Piz_7OdIsuxBzddPKq1BJ7RBp68VOnaEY
フェイスブック：ケトルベル・ページ
https://www.facebook.com/%E3%83%8F%E3%83%BC%E3%83%89%E3%82%B9%E3%82%BF%E3%82%A4%E3%83%AB-%E3%82%B1%E3%83%88%E3%83%AB%E3%83%99%E3%83%AB-Mind-Connection-164291773966009
おの整骨院 フェイスブック：https://www.facebook.com/takuya.ono.503/
ツイッター：https://twitter.com/onoseikotsuin
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＃小野卓弥
インスタグラム：https://www.instagram.com/p/CJxlalOhikn/
ブログ：https://blog.goo.ne.jp/1970y01m04d/e/9f8b00421df45f566887a814f167f1bb?fbclid=IwAR2DAOQuOtYDnWMbmIRN2WAGZ5Piz_7OdIsuxBzddPKq1BJ7RBp68VOnaEY
フェイスブック：ケトルベル・ページ
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おの整骨院 フェイスブック：https://www.facebook.com/takuya.ono.503/
ツイッター：https://twitter.com/onoseikotsuin
