生姜

生姜

不眠にいい　シナモンと生姜水

血圧正常化など

緑内　白内障の発祥リスクを

大幅に下げる

生姜　緑茶は一日に６杯飲むと

効果があるとされている

小さなおろし器で　ちゃちゃと

おろせば（生姜にも良し　悪しが）　

うーめん（温麺）におろし生姜添え

生姜はいつも脇役的なものの印象が強く

そうではなく体の毒素を抜き血液を

綺麗にするとされ

身近に置きお茶　スープ　汁物

脂ののった戻りかつお刺身に

決して脇役ではなく　体に

取り入れなくてはならない野菜の一つです

食欲旺盛になる季節にはもってこいの

食材です冬は生姜　夏はニンニク

おろしたてでいただく　最高です

おすすめします

そほか生姜の効能調べてみてください

ほんの一部を紹介しました