ようちゃん@ちばらき

ちばらきは千葉県と茨城県の県境地域。利根川と地平線の向こうに見える筑波山が郷愁を誘う今日この頃。

ポルトフィーノ

2009年01月17日 | ちばらきボーノ
二の宮からひたち野うしくまで走ってきました(往復)
1時間50分くらいかかりましたが、気分爽快です
だいたい16kmほど距離はあるんでしょうか。
この前買った時計で心拍数を160以下に維持するように調整しながら、
走りました。風も強くなかったので、そんなに疲れた感じはしませんでした
時計には消費カロリーも表示されるんです。今回は1150kcalでした。

 
portofino ポルトフィーノ
■住所:茨城県つくば市吾妻1-6-1 つくばクレオスクエアQ't 3F 
    TEL:029-860-3070
■営業:ランチ11:00~17:00/ディナー17:00~22:00(L.O.21:30)

ポルトフィーノはクリエイト・レストランツが展開するレストランの一つ。
クリエイト・レストランツはイオンやアウトレットなどのショッピングモール
を中心に様々なジャンルのレストランを展開しています
研究学園のイーアスにもここの会社のレストランが入ってますよ。
 



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2 コメント

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お疲れ様です!! (いいちゃん☆)
2009-01-18 22:19:10
16㌔ランお疲れ様です

心拍数って重要なんですね
昔、そんなことを学んだような気がするのですが
忘れてしまいました

大会に出場するなら日ごろのトレーニングは重要
ですよね

私も見習いたいと思います
返信する
意外と苦痛 (ようちゃん)
2009-01-23 23:30:53
いいちゃん
コメントありがとうございます
結局、翌日は太ももが筋肉痛になりました。
大会近くには、楽に走れるような体に作りあげなければ・・・
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