ようちゃん@ちばらき

ちばらきは千葉県と茨城県の県境地域。利根川と地平線の向こうに見える筑波山が郷愁を誘う今日この頃。

春キャベツのサッと煮

2006年05月23日 | ちばらきボーノ
きょうの料理4月号のケンタロウのひとりごはん
参考にキャベツを使った料理をこしらえました。

春キャベツのサッと煮は比較的簡単に作れますのでぜひ。
【材料(1人分)】キャベツ1/4コ、鶏もも肉180g、A(水カップ3/4、しょう油・酒・
みりん各大さじ1)、バター小さじ1
【作り方】
①キャベツは芯をつけたままで縦半分に切る。鶏肉は余分な脂を取り除き、
大きめの一口大に切る。
②鍋にAを合わせて煮立たせ、鶏肉を皮を下にして並べ入れる。
 ふたをして強めの中火で時々混ぜながら5分間煮る。
③鶏肉を脇に寄せ、あいたところに①のキャベツを入れる。
ふたをして、さらに中火で5分間煮る。仕上げにバター小さじ1を加えて溶かす。

味噌汁はキャベツと絹さや、生揚げ、絹豆腐を使っています。
お腹いっぱいですわ


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2 コメント

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はじめまして。 (novel-b)
2006-05-29 02:35:49
こんばんわ。お料理上手ですね、めーっちゃおいしそうです!アボガドコミュから飛んできました。また遊びにきまーす☆
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そう言われると・・・ (ようちゃん)
2006-05-30 23:27:33
料理が好きなので褒めていただくと

嬉しいですね。ありがとうございます。

でも本格的ではありません!
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