かすみがうらマラソン出てきました。

最近、ブログ更新を怠ってしまいました。
マイペースで綴っているんですけどね。
この頃は、外食を控えているんですよ。実は今日かすみがうらマラソン大会に
参加してきたんですけど、一応大会までに減量しなきゃって、ずうっと
野菜中心の食事だったんです。朝も夜も茹でた野菜に塩かけて食べてました。
あと、豆乳でたんぱく質の補給を。
ストレス溜まるからお昼は普通に食べてたんですけどね。

体重69.8kg66.6kgに減量成功
だから、今日のマラソンは走るのが楽だったな。
余計な部分がプルプル、タップンしてないし、
なによりも足が前に出ることが軽快な気分でした。
もちろん、女の子のプリプリしたお尻に勇気づけられました。

大会会場にはいろいろブースが出てたんですけど、
三崎朝市協同組合のとろまぐろちまき　１ヶ300円。
去年食べて美味しかったので、今年も買いました。
チョー旨ですよ。やっぱり、みんな知ってて長蛇の列でした。

最近読んだ本 ７５

食糧争奪―日本の食が世界から取り残される日 柴田 明夫 日本経済新聞出版社 このアイテムの詳細を見る

4月に入ってから小麦粉の値段が約１０％上昇したようです。

世界の穀物市場を占めるものは、小麦、トウモロコシ、コメ、大豆の
４種類で、ほぼ１００％に近い取引が行なわれている。
主に主食となるものだ。

花見とゴルフ

会社支店の送別会を兼ねたゴルフコンペをしてきました。
アジア下館カントリー倶楽部
■住所：茨城県桜川市上野原225　TEL:0296-75-3141

実は、前夜は支店の送別会（宴会）だったので、沢山飲みすぎちゃいまして・・・、
朝起きられなかったんですよ。携帯には後輩から何回もの着信が入ってるし、
自宅の呼鈴も「ピンポン、ピンポン」鳴っていたみたい。
それでも起きず・・・。
もう一台の携帯が鳴って、ようやく出たんだけど、・・・しばし無言。
「あれ？今日なんだっけ・・・？”あ”ゴルフだ！！！！！」
ってことで、急いで支度して出かけました。
自分で言っておいた待ち合わせ時間から、30分以上も経ってます。
前夜は２時過ぎまで飲んでいたので大失敗です。
　
お天気は良かったですね。暖かくて、半袖のポロシャツでプレーしてました。
桜の花はだいぶ散ってしまいましたが、フェアウェイを外しても、
桜の下でショットが打てるので、気持ちよかったですよ。
（二日酔いだったけど・・。）
３週続けてゴルフするとアプローチの感触がいいですね。
後は、ロングパットで１打目がカップを越えるくらいに強く打ちたいです。

手造りハンバーグの店 フランドル

夜、古河市に宿泊出張のときは独り淋しく外食です。
手造りハンバーグの店　フランドル
■住所：茨城県古河市西牛谷1204-7　TEL： 0280-32-2841
■営業：11:30～？

　
お店の雰囲気はカップルや家族向けで、そのようなお客さん達が、
何組かおりました。
私は端っこのテーブルに座り、フランドルの
１００％ビーフハンバーグ180gのセット1,743円に決めました。
熱々でジュージューと音を立てて運ばれてきたハンバーグに、
デミグラスソースをかけると、さらにジュジュジュ・・・・と
湯気がたって、ソースの香りも広がり、食欲が湧いてきます。
　

酒蔵 瀬良美（せらび）

水戸まで行って来ました。お泊りです。
駅南口の千波湖につながる川の両岸は桜並木で、
ライトアップされたところもあって、すごくキレイでした。
　
仕事で出かけてきたので、少々値の張るお店です。
酒蔵　瀬良美（せらび）
■住所：茨城県水戸市南町2-2-32羽田ビル１F　TEL：029-227-3701
■営業：？

お店の奥にあるカウンターと真ん中は囲炉裏風の大きなテーブルのみでした。
靴を脱いで、割烹着を着たお姉さまに案内されて、テーブルに着きました。
壁棚いっぱいに全国の日本酒がずらりと並んでおります。
地震が起きたらちょっと怖いけど、雰囲気十分です。
　
日本酒に合う刺身は言うまでもなく、おひたし、焼き物などもあります。
厚めの切り身のお刺身ですが、新鮮だから美味しかった。
お姉さまが終始お勧めと言っていた『生あんきものソテー』を注文。
なんですか、フォアグラのような食感でありながら、しつこさがないんですね。