５月２２日の日記

今日は３ヶ月ごとの右目の緑内障の検査の為、東京Ｔ信病院 眼科に予約時間の１０時３０分の２０分前に行く。
すぐに呼ばれて、今日は診察前に視野検査だ。
片眼１０分ずつの検査だけれど、これをやると目 が疲れる。
視野検査が終わったら、すぐに診察室に呼ばれた。
いつもより簡単な診察で終わった。ふぅ～ん

竹の塚に帰って来て、駅の近くの床屋に入り、カット をしてもらい帰ってくる。

午後４時前にスポセン・ジョギングコースに行く。
前に、５ｋｍ地点（１０周＋約半周）のペイントが薄くなったので、ボール紙を切り抜いたものを走路の端のペイントの薄くなったところに当てて、車用の白のペイントを吹き付けた。



５ｋｍ地点のペイントがハッキリした。
今日はこの５ｋｍまでは たいなと思いつつスタートする。
しかし、２ｋｍあたりからきつくなる。
７周を終える３．３ｋｍ付近で左足を引きずるような を見た知人が、
「大丈夫かい？だいぶひどいよ」と声を掛けてくれた。
そう、もう限界だ。
８周を終えた３．８ｋｍで止める。
しばらく左足を痛みで動かせない。
汗 を拭き、Ｔシャツを着替えてから、ベンチで坐骨神経痛と膝のストレッチをしてから帰ってくる。

シャワーで体を洗い、午後６時３０分から、Ｗ整形外科 で右膝の治療だ。
今日が仕事を休みということを忘れて、６時だと間に合わないこともあるので、６時３０分に予約してしまったのだ。
眼科は３ヶ月ごとなので日にちで覚えているが、膝は毎週なので曜日で覚えていて、それが合致しない愚かさが招いたことだ。
手帳に記入して携帯のスケジュールも入力してあるのに。
何の為なんだ？
でもオラッチらしいかな？
今日はこんな１日でした。