ジョギング4/15

午前10時頃にスポセン・ジョギングコースに行きました。
風が強い。
走り出したら、体がガタガタだ？
一昨日の佐野での卓球で頑張り過ぎたのか？
体と強風なので、もうゆっくり走る、と決めた。
が、１周目のタイムを見たらいつもと変わらない。
気持ちペースダウンする。
２kmぐらいから左太腿が張ってきた。
今日は頑張るぞと思いつつ、足よ持ってくれと祈る。
祈りが通じたのか？3.35km走れました。
に帰り、階段を上がるときに、右足が上の段に上がり、左足を上げるとき力が入りにくく、スムーズに上がらない。参った。
すぐ風呂に入ったが、風呂上りの時もまだ左足はスムーズに上がらなかった。
こんな状態だけど、いつか治ることを信じて、走り続けます。
さあ午後から仕事だ。