ジョギング4/22

午前10時頃にスポセン・ジョギングコースに走りに行きました。
走り出しから左右の腰が痛重く、左股関節の動きが鈍く、左足を前に出しにくいので、こりゃ参ったなと思いつつ走りました。
1.5kmあたりではもうダメかなと思いましたが、まだ左太腿は痛み出していないので、もう少し、あと１周、もう少し、あと１周と頑張りました。
ラスト１周は左尻の筋肉も痛くなりましたが、もしかして本来股関節を動かす筋肉が働いて、今まで働いていなかったのが働いたので、疲れで痛みが出たのかな？とも思いました。
もしそうならば、ほんのちょぴり良くなってきたことになるけど、単なる筋肉痛かな？とも思います。
そんな訳で、今日のジョギングは2.85kmでした。