ジョギング4/16

午前10時ころにスポセン・ジョギングコースに行きました。
ふちえＲＣのＴ樹さんが快調に走っていました。
今日はゆっくり入ったつもりが、１周終わったところでタイムを見たら、５秒ぐらい速い。
即、ペースダウンするが、徐々に速くなる感じがする。
1.2kmあたりで左太股が張り出し、左足の動きもやや鈍くなる（左太腿が重く、動かしにくい）。
こりゃ２kmでアウトかなと思った。
何とか2.4km～2.85kmまで走れればと思いつつ走ったら、痛みが軽いので、きつくなるまでに3.35km走れました。
呼吸は苦しくなかったが、ここのところで１番速いタイムで走りました。
汗 を拭いながら、軽くストレッチをして帰る準備をしていたら、Ｔ樹さんが走り抜けて行くところだったので、
おやじ「お先に」
Ｔ樹「調子はどうですか？」
おやじ「今日は７周（と25m）走れました」
Ｔ樹さんはニッコリ笑いながら、頭を下げて走って行きました。