ジョギング8/23

午後５時30分にスポセン・ジョギングコースに走りに行きました。
今日はこの時期にしては涼しい風が吹いていました。
いつもより走りやすい。
走り出して、前の方を走る人との距離が縮まってきた。
まずい、ちょっとペースが速いのか？
ややペースを落として前の人との距離を保つ。
１周したところでタイムを見る。
やや、いつもより10秒ぐらい遅い。
そこで、ペースを上げ、リズムを取り、いつものペースで走る。
すぐに前を走る人を抜く。
そんなこんなしているうちに左太股が張ってくる。
最終的には左太股だけでなく左の尻も痛くなり、4.3kmで終了しました。