歓送迎会

仕事が終わり、夕方６時から『養老乃瀧』錦糸町店で行われた歓送迎会に参加しました。
新人二人、退職者一人、社員７人の計１０人だ。
いくら小さな零細企業でも、社員の３分の１しか参加していない。
社員７人の内訳は役席はゼロ、正社員３人、嘱託４人だ（オラッチは嘱託）。
これがこの会社の現実なのだ。
このうち４～５人は月に１度ここで飲み会をしている人たちだ。
オラッチは下戸なので、普段は参加しないが、歓迎会、送別会は声を掛けてもらい参加している。
新人にはこれからよろしく。
退職された方には、今までお世話になりました。
と言う考えからだが、この現実は寂しい。
でも会自体は盛り上がり楽しかった。

　　
　　

ジョギング5/10

午前中は良い天気 午後から一転して強い になったが、夕方には になった。
今日は走りたかったので、スポセンのジョギングコースは使えると思い、行ってみる。
まだ乾いてはいなかったが、滑ることはない。
サッカーグランドが使用できないので、照明灯は点灯されてなく、街灯のみだ。
ゆっくりと 出す。
左太股の張りもなく、腰も重くない。これは良い。
と思ったが１ｋｍを過ぎたあたりから、左太股は張り出し、腰が痛くなる。
３ｋｍあたりからは左腰から尻にかけて、痛いし重い。
我慢できずに７.１５ｋｍで止めにした。
参った。

体が鈍ってきた

日中は時々小雨が降り、夕方から本気の雷雨 のため、今日も走れない。
今月に入って、区民大会の３０００ｍを走った だけなので、体が鈍ってきた。
明日は走れるのかな？
明後日は歓送迎会に出席するので、卓球は休みだ。

整形外科で

仕事帰りにＷ整形外科 へ行く。
今夜は診察とリハビリだが、診察が混んでいるので、リハビリが先になる。
ＥＭＳ治療器、ホットマグナー、ウォーターベッドの順で行う。
リハビリが終わり、理学療法士から“リハビリテーション総合実施計画書”なるものの質問を受ける。
先月から、月１回質問され回答を記入したり、普段の歩行等、リハビリの基本方針等各項目がチェックされたものにサインをして終わりだが、これが９００円もかかるのだ。
その後待合室で待つが、なかなか呼ばれない。
かなり待たされて診察室に呼ばれる。
医師「いかがですか？」
おやじ「腰の重痛いのは日常的です」
おやじ「左太股裏のピリピリは消えた感じです」
これは本当のことだが、走るとどうだか？
医師「尿が出にくいということはありませんか？」
おやじ「それはありません」
医師「リハビリ・・」
おやじ「続けます」
で診察が終わったが、その後の会計が混んでもいないのに、なかなか呼ばれない。
今夜はどうしたのか?
結局、会計が終わったのが７時４５分（６時に整形外科の受付をしたのに）だった。

げつよう会5/7

今夜は月初なのでダブルス練習。
丁度男女６人ずつなので、男女に分かれてトランプでペアを決める。
オラッチはＳ宮さんと組むことになった。
Ｓ宮さんがスマッシュの練習をしたいというので、球を良く見て打てば、決まろうが、決まるまいが良いよと言ってゲーム練習ををすることにした。
最初はＫ山くん/Ｕ松さん組との対戦。１－２で負け。
次はＭバッシルさん/ムーミンさん組と対戦。１－２で負ける。
その次はＭ上さん/☆さん組との対戦。１－２で負ける。
そしてＷ林さん/Ａ子さん組と対戦。０－３で負ける。
次はＮ村さん/Ｅ崎さん組と対戦。２－１で勝つ。
６組だと全組が全組と対戦すると休みの組がでるので、その間Ｍ上さん/☆さん組ともう１度対戦したが、また１－２で負けた。
今夜は仕方ない。Ｓ宮さんのスマッシュが決まらない方が多かったので勝てないが、練習としてはテーマを持って練習したので良いのではないかと思う。

突然の雨

連休最後の日。
出かける当てもないので１０時に起きる。
昼過ぎから、ふちえＲＣ会報『たすき』作りに入る。
記事は以前に入力してあるので、割り付けをする。
これが終わり、テレビで陸上のゴールデングランプリ川崎を見て、夕方からジョギングでもしようかなと考えていたら、急にあたりが暗くなったと思ったらザーザー降り になった。
朝から強い風 が吹いていたので、かなりの風雨となった。
はすぐに上がったが、スポセンのジョギングコースは濡れていて滑りやすいので、今日はもう走れない。
会報だけはできたので、明日発送だ。

足立区卓球連盟の団体戦の申込書も入力したので、明日送付だ。

第６５回足立区民体育大会

都立舎人公園陸上競技場で足立区民体育大会陸上競技大会が行われました。
ここの所、何もしなくても腰痛なので、 か まいか悩みつつ競技場に行きました。
と言うのも同じクラブ、ふちえＲＣのＴ樹さんも参加するので、走らなくても応援しようと思ったからです。
腰痛、坐骨神経痛、練習不足でも競技場に来ると たくなってします。
ええい しまえ。

　　

それにしてもトラックは暑い。
午後２時４０分、壮年男子（４０歳代、５０歳代、６０歳以上）、一般女子、壮年女子（３０歳代）の
３０００ｍが一斉スタートで行われた。オラッチは６０歳以上の部だ。
オラッチは無理せず、ゆっくりと 出す。
Ｔ樹さんがトップに立ち引っ張る。
内心では、あまり飛ばさないでくれ、若い人達と差が開きすぎてしまう、と思いつつ走る。
５ｍ以上の風 が吹いているので、ホームストレートは向かい風になりキツイ。
でもバックストレートの追い風はプラスにならない。
いつも６０歳代以上の部の中では先行するＧ藤さんがオラッチのうしろに着いている。
１２００ｍ付近で
おやじ「Ｇ藤さんオラッチはこれ以上ペースが上がらないので、先に行ってください」
Ｇ藤「いいよ」
そのＧ藤さん２０００ｍ手前で気配が無くなった。
２３００ｍあたりで、走る前に「去年抜かれたんですよ」と話していた５１歳の人を抜く。
本当に今日はきつかったが、１４分２８秒９というお粗末なタイムで２位でフィニッシュできました。

走る前に声を掛けてくれたＫenさんの御嬢さんＳ麗菜ちゃん(六月中）が１周ごとに声援を送ってくれました。
どうもありがとう。お蔭で完走できました。

忘れていた！

夜７時少し過ぎに、新聞のテレビ欄を見たらフライデー何とかというのが目に入った。
フライデー、ん、金曜日か、つばさの練習会ではないか。
あわてて着替えて で入谷小学校体育館へ。
４５分の遅刻だ。
１時間ちょっとラケットを握れるだけでも良しとするか。
Ｋ林さんという５０代の女性の人とやる時に、オラッチは初めて見る人と思ったら、以前試合で対戦したとのことで、オラッチの名前まで知っていた。
いや～失礼致しました。
今夜はＮ田さんとゲームをしましたが、実力的にオラッチの方が格下なので、０－３で負けましたが、Ｎ田さんは表とツブなので、この人と多く練習をすれば、ほんまもん会での表とツブの対策になると思います。
よ～し、これで決まりだ。Ｎ田さんよろしくお願いします。

焼きおこげが届いた

近所のスーパーから姿を消した、せんべいの“昔ながらの焼きおこげしょうゆ”を生産会社にネットで注文したものが今日届いた。

　

１０袋購入したので、当分の間、味わい楽しめる。