整形外科で肘も

右肘は今日になって、かなり良くなってきた。
昨日から、スティック状の消炎剤をぬっていたのが効いてきたようだ。
肘を曲げると違和感があるぐらいになった。
ただ、重たいものは持てない。
ペットボトルのキャップを開ける方に回すと痛むが、閉める方に回した時には何ともない。
できるだけ右手を使わないようにした。
夕方、Ｗ整形外科 に行く。
リハビリを先に行ってから、診療でしたが、坐骨神経痛以外に、右肘のことを話してみる。
１９日の試合で腕を使い、筋肉が固くなっていたのに、２０日の試合の時にストレッチ等をしないで、ゲーム中に腕をひねったので、腱を少し痛めたようなので、しばらく様子を見るように言われました。

第１０９回ほんまもん会

会場は柏市中央体育館（冷房設備無し）。
今月も、卓球むすめチャン 、Ｓ田さん、Ｉ奈さん、Ｍ田さんとの５人で参加する。
５人共Ｂランクにエントリーなので、同じブロックにならないようにする。
オラッチは８ブロックだ（今月は７人）。



試合の結果
　　　卓球おやじ　０－３　Ｈ本さん♀
　　　卓球おやじ　０－３　Ｈ瀬さん♀
　　　卓球おやじ　３－１　Ｔ谷さん♀
　　　卓球おやじ　０－３　Ｓ原さん♂
　　　卓球おやじ　３－１　Ｓ沼さん♀
　　　卓球おやじ　３－１　Ｉ藤さん♀

３勝３敗で５位となり（４位の人も３勝３敗でしたが、直接対決でオラッチは負けてしまったのです）、今月もＢランクを維持できました。
２勝しないとＢランク維持は難しいので、８ブロックの人たちの対戦を見ていて、どうにか２勝はできそうだと感じた。
最後に対戦したＩ藤さんは、オラッチが簡単に負けたＳ原さんに勝っているし、この最後の試合までに１敗しかしていないので、オラッチは負けるとばかり思っていたが、相性が良かったのか、オラッチが勝ってしまったのはラッキーだった。
しかし、昨日から痛みがあった右肘が悪化して、バックサーブしかできないオラッチはその度に痛みを感じた。
また、バックはスマッシュだけでなく軽く打っても痛いのでマイッタ。
２リットルのペットボトルを持って、コップに注ごうとすると、肘が痛くて持っていられない。
２５日も試合なのでそれまでに治ってちょうだいと祈っています。

第２２回バタフライダブルスチームカップ卓球大会

会場は水元体育館（冷房設備無し）。
当日抽選で男３人、女３人が基本（男２、女４も有る）で１チームとして、５チームで１ブロック（Ａ～Ｃ・Ｄブロックのみ６チーム）として各ブロックで予選リーグを行う。
オラッチはＢブロック１組、リームリーダーはＹ直さん。

試合結果は
予選リーグ
　　　卓球おやじ/Ｓ藤さん　０－３　Ｍ本さん/Ｎ村さん
　　　卓球おやじ/Ｎ澤さん　０－３　Ｋ内さん/Ｔ木さん
　　　卓球おやじ/Ｕ野さん　３－２　Ｓ川さん/Ｈ渡さん
　　　卓球おやじ/Ｎ澤さん　０－３　Ｓ木さん/Ｏ木さん
オラッチは１勝３敗でしたが、チームは３勝１敗で、３勝１敗が３チームでしたが、ゲーム数で、２位となりました。

２位トーナメント
準決勝
　　　卓球おやじ/Ｎ澤さん　０－３　Ｕ留野さん/Ｙ岡さん
１番目のオラッチ達は負けましたが、２番目、３番目が勝って決勝進出です。

決勝
　　　卓球おやじ/Ｎ澤さん　３－２　Ｔ辺さん/Ｋ西さん
１番目のオラッチ達が勝ち、２番目も勝ち優勝してしまいました。
３チームでのギリギリ２位上がりなので、まさか優勝できるとは思いませんでした。ラッキーでした。
賞品はカバー付アルミボトルでした。

　　
　　　２位トーナメント優勝賞品

親子で整形外科

昨日リハビリに行かなかったので、今日の午後に行くことにした。
たまたま母もリハビリなので、 で２人でＷ整形外科 へ行きました。

つばさ8/17

１３日から夏休みだった、Ｗ整形外科が今日から始まったが、混むと思い明日にして、今夜はつばさの練習会に参加する。
スタートはＭ崎さんとフォア打ち。
そのあとはＮ山さんとフォア打ちからオール。
次は名前の分からない女性とフォア打ち。
そのあとはＮ田さんとフォア打ち。
Ｎ山さんとＮ田さんはカットマンなので、難しいが、この２人と練習して、少しでもカットマンに慣れればプラスになる。
この後はダブルスをやることになり で６組のペアを決める。
オラッチはＯ崎さんとだ。
まず、Ｎ田さん/名前の分からない女性組と対戦して１－１でした。
次は、Ｎ山さん/Ｍ崎さん組との対戦で１－１でした。
時間の関係で、最後の対戦はＭバッシルさん/Ｅ崎さん組で、やはり１－１でした。
オラッチ達の組は負けを知らない組となった。
勝ちも知らないが・・・・

ジョギング8/16

今日もスポセンに に行きました。
マイペースでゆっくりとスタートする。
蒸し暑い。
左太股が少し張る。
左右の腰は重痛い。
７ｋｍあたりから左太股の張りがちょっときつくなる。
このころ、 に来た、Ｉ鍋さんが併走する。
９ｋｍあたりで、Ｒ香ちゃんが加わる。
今日は今月初めて１０ｋｍを ました。
今日のジョギングは前半５ｋｍと後半５ｋｍが同タイム（いつもは後半の方が速くなる）のオラッチとしては珍しい結果でした。

ランニング8/15

夕方スポセンに行ったら、Ｒ香ちゃんとＮ塚さんとＳ水くんの３人が いた。
ゆっくりに見えるがオラッチにはきつそうだ。
おやじ「１周（４７５ｍ）どのくらい？」
Ｓ水「２分５０秒」
おやじ「速い」
オラッチのペースより１０～１５秒速い。
でも着いて 。
１.５ｋｍ付近でＡ紀ちゃんが加わる。
２ｋｍあたりからきつくなるが、着いて いじょう、５ｋｍまでは頑張ろうと思った。
４ｋｍ少し手前でＮ塚さんが終了する。
そして、その１５０ｍ先でＳ水くんが終了する。
皆自宅からスポセンに来て入りやすい入口からスポセンに入り、そこから走り出すので、終了も走り出したところになるので、それぞれが違うのだ（オラッチは０ｍ表示からのスタート）。
何とか５ｋｍまで着いて 。左太股が少し張っている。
そして２００ｍ進んだ後、遅れ始める。
今日は７.１５ｋｍ ました。
久々にランニングペースでした。
でも今月はまだ１度も１０ｋｍを走っていない。
坐骨神経痛も良くなってきたような感じもするが、今月２日のようなこともあるので、安心できない。

ジョギング8/14

５日ぶりに走りにスポセンに行く。
出してすぐに、Ｒ香ちゃん、Ｋ子ちゃん、Ｓ水くん、知らない男の人の４人組に抜かれる。
ちょっと差がついたが、すぐに追い着く。
オラッチにとってはキツイペースだ。
２ｋｍぐらいのところでＲ香ちゃんが終了した。彼女はこの蒸し暑い中を２時間も そうだ。
オラッチは２.５ｋｍあたりで皆から遅れる。
左太股が張ってきた。
４ｋｍあたりで、Ｓ水くんが終了していたので
おやじ「お疲れ様」
Ｓ水「無理しないでください。倒れるから」
おやじ「ハイ」
今夜は蒸し暑くて厳しい。
ジョギングコースの周辺の木々では、ものすごい蝉時雨だ。
今夜はきつくなったので、６.２ｋｍで止める。

げつよう会8/13

やや強い風 が吹いているが、夜になっても蒸し暑い。
花畑体育館は冷房が入らない（廊下まで）。
今夜のスタートはＭ上さんとのフォア打ち。
次はＵ松さんとオール。
その次はＴ山さんとのオールでした。
休憩後、男女別に分かれて でペアを決めてダブルスをやることになった。
オラッチの今夜のパートナーはムーミンさんだ。
まず、Ｔ山さん/☆さんとの対戦。２－１で勝ちました。
次の、Ｍバッシルさん/Ｎ村さん組には１－２で負けました。
最後はＭ上さん/Ｕ松さん組と対戦して１－２で負けました。
今夜は何だか２時間が早く感じました。

第１３回ＷＩＮＧ混合ダブルスサマー大会

会場は竹の塚体育館。冷房がある。
ペアはＮ緒ちゃんだ。
彼女とは２年ぶりに組む。また３年前のこの大会でも組んだことがある。
Ｎ緒ちゃんが若いので、シニア（ペアの合計年齢が１１０歳以上）では参加できないので、一般の部で申し込んだが、主催者の配慮で？一般２部（初級）に変更になった。

試合の結果は
予選リーグ
　　卓球おやじ/Ｎ緒ちゃん　０－３　Ｈ川さん/Ｉ藤さん
　　卓球おやじ/Ｎ緒ちゃん　１－３　Ｋ田さん/Ｔ井さん
　　卓球おやじ/Ｎ緒ちゃん　０－３　Ｔ野さん/Ｆ島さん
　　卓球おやじ/Ｎ緒ちゃん　３－２　Ｉ倉さん/Ｉ倉さん
１勝３敗で４位でした。
３試合目のＴ野さん/Ｆ島さん組とは１・３ゲームはジュースで負けました。残念。

３～５位トーナメント
１回戦
　　卓球おやじ/Ｎ緒ちゃん　３－１　Ｓ松さん/Ｋ村さん
　２回戦
　　卓球おやじ/Ｎ緒ちゃん　０－３　Ｈ川さん/Ｉ田さん
予選リーグが終わった時にＵ松さんから、リポビタンファインをもらったので、元気をつけて３～５位トーナメントに挑みましたが、２回戦で敗退になりました。
２回戦の１・３ゲームもジュースで敗れました。
この試合が終わった時に、頑張ったということで、Ｎ緒ちゃんがハグしてくれました。
わぉ～ラッキー。