昨日のゴルフ後、家に帰り車を降りようとしたら腰と膝が痛くて、暫く車を降りられませんでした。
今朝もその状態が続いていて、痛み止め薬を塗りまくり、薬を飲んで症状を少しでも和らげようとしています。
膝は、サポーターで固定して埃まみれの家を掃除していたら、少し動けるようになりました。
階段は、さすがに手すりを伝って昇らないとキツイですが…。
膝の痛みは、先日のSETの観劇の際に3時間近く同じ姿勢で座っていた時から始まり、ゴルフでより痛めないかと心配してましたが、案の定ラウンド途中で痛みが増してきて、今朝起きたらかなり酷くなってしまいました。
おまけに、今朝の血糖値が高めで普段よりインシュリンの量を増やし、2時間以上動き回って掃除してたら、低血糖症状で頭がクラクラ…。
糖類が多く含まれたジュースを飲んで、今は落ち着きを取り戻しました。
今日は、これから夕食の食材を買い出しにSCへ行って、午後はゆっくりと録画したTVでも見ながら過ごそうと思います。
明日のゴルフレッスン大丈夫かなぁ～。
