授業初日でギックリ腰

昨日、新しい生徒さんが入り最初の授業。

実技をはじめ1時間程度経過した時です

「あっ、腰が・・・
　　　　動けません・・・」

ギックリ腰になってしましました


直ぐにベットに横になってもらい脱力

ギクッ！となった時はとにかく動かない、動かさない！
無理をして動くとその分、後に響きます。
何より痛みが強く広がる可能性が高くなります。
　
　
下肢から背部を調整、特に硬さや強い痛み無し

痛みはだいぶ消えたのですが、かがんで背中を伸ばす時に痛み。

そこで腹部の硬さをとると痛みはほぼ消えました

今回良かったのは
　①直ぐに調整で来た事
　②動かさなかった事
　　　　　　　　　　　です。

痛みが強くなってからの調整ではなかなか変化が得られません。

しょっぱなから良い体験？が出来たのではないでしょうか。

私にとっても良い勉強になりますね。