長瀞の整体師~浅見整体院の日常

秩父、長瀞の整体院です。
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健康、運動(ランニング、空手等)、犬

ハーフマラソン 完走!

2012年02月28日 | 空手&ワークアウト&RUN

日曜日、深谷ハーフマラソン

  (世の中は東京マラソンでしたが)

 

前日はずっとそわそわしている自分・・・

  へんな緊張と不安のなか布団に入る。

 

  珍しく夜中に目が覚め、時計を見たら2時。

以外と小心者なのだと改めて自覚しつつまだ6時まで時間がある。

    「遠足の前日みたいなもん」と言い聞かせ何とか就寝。

 

しばらく寝ていると

    「もう6時半だよ」と嫁の声!

 

「ヤバい~やっちゃった~

  もう心臓はバクバク

    すぐさま目覚ましを確認。

       5時半でした

   その後は寝れず早めに起床。

 

当日は体調も良く膝も痛みなし。

風も少なくこの時期としては良いコンデイション

 

ウチに勉強に来ているみなみ君、てっちゃんと共に整体3兄弟でエントリー

(↑撮影 てっちゃん)

まずは完走

そして出来れば2時間切り

 

会場についたらもうやるしかない!と開き直れたのが良かったのか

秩父のカーブスのスタッフの子達も参加。

  談笑できリラックス。

 

とはいえ、初のマラソン、

 遠慮がちに最後尾スタート。

   実はこれが良くなかった・・・

    走りにくいのと後方からでタイムロスが数分あったと思う・・・

      最初の2~3キロは人が多すぎて走りにくかったがバラケテきて自分のペースに。

 

最初はペース上げすぎないように気を付けながら10㌔~ハーフ通過

  予定より少し早い57分

 ここあたりから膝に軽い痛みが走る

    まあいつもの事と思い、ペースだけ気を付ける。

 

流石に15㌔過ぎあたりからきつくなる。

 足が進まない重い感じ

 

 あと5キロもある・・・

    いや5キロしかないんだ

     11月から続けてきた練習ももう終わりか~

       あ~無性に自転車に乗りたい!!

 

     と気分を紛らわせつつ足を進める。

 

しかし沿道の応援がこれほど助けになるとは思わかなかったな~

   ハイタッチや50m軽くなるし太鼓は気分が楽になる♪

    応援してくれたみんな、太鼓をたたいてくれた方たち、本当に感謝です。

      

ゴール付近でサプライズ。

  「がんばれー」と聞き覚えのある声

      家族が応援に来てくれたのです。

        全く知らなかったのでホント驚いた

結果は無事完走

 タイムは1時間59分34秒

 

目標達成

 

整体3兄弟共に完走

 

てっちゃんは流石にアスリート。1時間43分

みなみ君は足の捻挫を師ながらの強行出場にもかかわらず2時間8分で完走

見事です!

2人ともあまり走る練習していないのに大したものです。

   現役バレーボーラーは基礎体力が違いますね!

 

痛み、体の使い方、トレーニングなどなど色々と気づきが多かった今回のマラソン

3か月の走行距離は300㌔

 高校の部活より走ってるね。

   走ることが少し好きになったかな

   とりあえず浅見整体療術院 陸上部はいったん休止

           自転車部に戻そうかな