残りわずか

　朝の天気予報で、お天気おねえさんが、この秋一番の寒気がと言ったのを聞いて、ああ、まだ秋なんだよかったーとホッと胸をなで下ろしたのは私です。
　みなさん、風邪ひいてませんか？
　大丈夫ですか？
　あったかくして、栄養とって、冬本番に備えましょう。

　というわけで。
　周囲で健康診断の話題がチラホラ出ている昨今、今月頭に受診した定期健診の結果がきました。
　まあ、おおむね健康優良児？なんですが、今回はそろそろヤバイかなーと思っていたら、ビンゴー！

　血液一般、Ｄ１判定出ちゃったよー（←喜ばない）
　貧血ってやつですかね。
　ちょうど４年前、要精密検査とか書かれちゃって、再検査では鉄不足と言われ、たんまり鉄分が処方され蓄えたつもりでしたが、在庫も残りわずか、というところでしょうか。
　今回は、まだ要治療なんで。
　ちょっと睡眠不足気味でもあったし。
　ちゃんと食べてゆっくり眠れば、Ｃ判定くらいには

　鉄分は週末に補給するとしてねっ

今週は小芋

　３連休も終わり、イベントも終了し、台風も去り、すっかり通常モードに戻っております。
　が。
　なんすかね、この寒さは

　というわけで。
　今週は、小芋、里芋です。
　旬ね。
　地元産の掘り出されたばかりっぽい小芋を一気に茹でました。
　皮ごとね。
　で、あとからツルンっと剥いて、味噌田楽風と、味噌汁に放り込んで（しまった、味噌×味噌だった）、残りは冷凍しておけば来週あたり、豚汁かけんちん汁に入ります。
　芋とごはんで、早々に満腹です
　そりゃそうだ
　敵は芋だぞ。

第３８回松島ハーフマラソン大会

　というわけで１２日は、昨年に引き続き、松島ハーフマラソン大会に行って来ました。
　ええ、今年もボランティアでの参加です。
　昨年培ったスキルを活かさずして、なんとする？

　まあ、それはおいといて。
　久しぶりに水戸駅南口から乗車です。
　
　この日は特別便。
　
　ランナーとボランティアと応援団？を積んでいきます。
　いつもより約１時間早いです。
　では、出発。
　この後、いつものように那珂市役所で残りを積んで、阿武隈高原ＳＡに寄ります。
　
　まだ暗くてねえ。
　途中で雲の隙間から太陽を拝みつつ。

　今日の利府！
　
　寝ていても、ここだけは譲らないのか、アンタは。
　というか実はこの日、利府の車輌基地にＥＡＳＴ－ｉさんが！

　さておき。
　
　春日ＳＡでは、多少曇っていました。

　ところが高速下りて、松島着いて、いざ出陣っ！
　
　したら、めちゃ良い天気ですよ。
　しまったーっ！
　
　それもおいといて、事務局行って、今年のトレーナーをいただきました。
　去年とデザインが違います。今年の方が良い感じ？
　今年のチームのたすきはピンクです。

　そして、お仕事は今年もこれでした。
　
　多分、来年も給水なんだろうなあ。
　ま、人が来ないうちにストックしますよ－。
　というか、この前に水汲みがあって、結構ずぶ濡れでした。
　せっかく自衛隊さん来てるんだから、来年は給水車頼んでくれないかなあ
　
　ま、おいといてね。
　一度経験してるので、いろいろ勝手が分かってて楽ですね。
　今のうちに写真を撮っておきます。
　
　ラビー。
　走ったらしいよ？

　そしてみんなが走り出せば、休む間なしです。
　しんどいんだけどねえ、戻ってきた人達が、水おいしーっ！とか言ってくれるとねえ。
　お疲れ様－、と、ありがとう、の応酬がね、ついうっかり、また来年も、と思っちゃうところなんだよねえ
　そして、水を配りながら、ピンクのたすきをチェックです。
　○○さん戻ってきた、□□さんは？△△ちゃんは？と気にしつつも見に行けないのでヤキモキしていると、たまに報告に来てくれます。
　ありがたい。
　思いの外気温が上がったので、具合が悪くなった人もいたようですが、チームのみんなは、今年もとりあえず全員無事に走り終えたようです。
　よかったよかった
　作業は朝８時から始まって、午後２時まで。
　みんな働き者だ。
　ザックリと片付けをして、主催側のご挨拶があって、私達は今年もお先に失礼します。
　
　皆さん、お疲れ様でしたー

　ところで。
　去年は、最後は牡蠣無し汁となっていた牡蠣汁は、ことしは最後まで持ったようです。
　
　というか、むしろ残ってしまったようで、ボランティアの私達にも振る舞われてしまいました。
　ごちそうさまでした。

　この後は、バスに戻って、集合写真撮って。
　
　では帰ります。
　
　連休中日の松島はにぎやかでした。
　そうそう。
　今年のお弁当。
　
　コロッケ美味しかった。
　では、おやすみなさい

　そして安達太良ＳＡ。
　
　ここまでよく寝ましたよ。
　みんな寝てました。
　そして、この先も寝るのです

　到着はいつもと同じくらい。
　この日は水戸に宿を取ったので、心置きなく反省会に出席です。
　
　旧水戸市役所近くの中華料理屋さん。
　焼餃子が美味でした
　なんだかんだでみんな疲れているので早めにお開きです。
　
　が。
　なんかこの後、ロイホでお茶とかしてるんですけどね
　はい、お疲れさんでした。

海を見に

　昨日の更新は間に合わなかったので明日にするとして。
　今日は日本橋まで、油彩画を見に行きました。

　外立とし江油彩画展／日本橋好文画廊２Ｆ

　知り合いが教えてくれて、見せてもらったリーフレットに載っていた海の青がとてもきれいだったので、本物を見たいなーと思って。
　今日１３日～１９日までの開催で、余裕を持って行けるのが今日だけだったので。
　そして初日はオープニングで、フルートの演奏もあるという事だったので、これも聞きたいな、と。

　外立さんは、南三陸町の出身で、故郷の海を題材に絵を描き続けていらっしゃるのだそうです。
　現地には、オープン直後に到着して、ぐるっと画を見て、海ばかりか、空も、素敵な色をしてました。
　先週見た八戸の、鮮やかな深い青を思い出すような作品もありました。
　静かな海と、飛沫の立つ荒々しい海と、いろんな表情が描かれています。

　間もなく、オープニング演奏も始まって。
　こちらは、波戸崎操さんによるフルートの演奏です。
　外立さんの作品の前で演奏して下さいます。
　画と音楽のコラボ、なんか、良かったです。
　曲を聞きながら画を見ていると、ああ、この曲が持ってる色のイメージは、この画のこの色だなーとか。
　この曲には、こっちの画の方が合うな、とか。
　なんか楽しかったですよ。
　初日に行って正解でした

　しかも。
　画廊にいる間に、どんどん作品が身請けされていって、色紙サイズの作品は持ち帰りができる大きさなので、いくつかは壁から外されてしまうのです。
　つまり、全ての作品が見られるのは最初だけ。
　なるほど。
　いままでそういうことを考えて作品展に行った事はなかったけど、そういうことよね。
　スタッフの方ともちょいとお話ししましたが、やはり、いいなー、と思った作品から順に無くなっていくそうです。

　最終日の１９日は１７時まで、それ以外の日は１０時半から１８時半の開催です。
　場所は明治座の近く。
　お近くの方はぜひ

馬場デーのはずが

　台風目前の３連休初日、土曜ですが馬っ！
　案の定、みんなが突っ込んでくれて、軽く返しております。
　風はちょっと冷たいけど、運動するとちょうど良い感じかなあ。

　というわけで。
　１０時の中級馬場マヤノレジェンドちゃあん
　わあい。
　今日みたいな馬場は、なんだかそんな気がしてたのよー。
　レジェンドちゃあん、おはよー。
　浮かれ気味？の私と違って、彼女はクールです。
　なに？出るの？
　は、出ます。
　相変わらず無口やら引き手やら舐めまくってデロデロです。止めれ
　そして相変わらず、細っ！小っさっ！
　馬場は１０頭くらいかな。
　朝イチなので、のんびりです。
　しかしレジェンドちゃんは朝から行く気満々です。秋だからね、元気よね。
　けれども細かい技をやる時は、早めの合図と、最後まで脚が必要です。
　私がサボると、一緒にサボっちゃうんだよね。
　早くなるから、と言って持ち過ぎちゃうとダメだし。
　いい具合の拳を維持しつつ、速くしない、良い練習です。
　後半ちょっとハミ受けてくれたりして。
　第二蹄跡はうねっちゃったけどね。
　いや、いい感じに楽しかったですよ。
　お疲れさーん

　次、ひとつあいて。
　今日は馬場デー、普段出ないレッスンでは、普段来ない子が当たる～。
　で、１１時４５分もう一つ中級馬場ブラウントくうん
　あ、予言者だ。
　裏に初級障害があったので、それにしようかなーと思ってたんですが、前に見た時、混んでたから回避したのに、今日空いとるやんっ
　方や馬場は１５頭くらい。
　しまったー、障害取れば良かったーと呟いたら、センセーが、ええよと言ってくれたので、開始５分前に変更。
　つまり。
　１１時４５分初級障害ブラウントくうん
　今日は馬でなく、レッスンそのものを変更です。
　ところでブラウントくん、障害レッスンであんま見ないけど？と聞いたら、競技会になると出てくるようで、行き過ぎちゃうので待ってとの事。
　跳ぶっ！て事だね。
　はいはい、了解しました。
　そもそも乗るのが２度目です。
　前回は、きたばっかりの昨年５月、それ以来。
　これがまたレジェンドちゃんと正反対で、でかっ！太っ！うるさっ！
　でも弾むような速歩、いい感じです。
　むしろ好き。
　手綱取ると、行く気満々。
　いいね～
　あんまりレッスンとか出てこないよね？と聞いたら、どうやらいろいろ申し立ての多い子らしく。
　まあ、それくらい個性があった方が好きだけどね。
　比較的ゆったりしたレッスンだったので、じっくり楽しめましたよ。
　駈歩もできたしね。
　いいなあ。
　洗い場は超うるさいけどね
　また乗らせてね。
　お疲れさーん