今日は「子供の日」端午の節句ですが、
二十四節氣の立夏でもあります。
昨日、今日と静岡市では晴天、夏日。暑いですね！
新緑の薫りもしてきましたし、カエルも鳴いています。
いつの間にか、夏に向かっているのですね。
身体も冬、春を経て夏に入ったことで、変化しています。
私がいつも脉をみていますが、
冬、春に比べ脉も生き生きと活動的になってゆきます。
もし、これが冬の脉のままだと体調に何か滞りがあると考えます。
身体を動かし、汗を出して、無理なく身心ともに夏へ向いましょうね。
巷では、衣替えを待たず、クールビズにしている方も多いようです。
昨日も出かけたら、アイス売り場が混雑していました。
急激に暑くなると、身体が変化についていけないことも多いです。
熱中症も起こりやすくなりますので、
体調管理には、充分氣をつけて下さいね。
