明美指圧はりきゅう室の健康歳時記

季節の変化を身心で感じていますか?

穀雨も過ぎて

2022-04-25 23:00:33 | 二十四節氣
春の土用に入り、一週間が経ちました。
二十四節気の穀雨が過ぎてからも、
雨が多い日が続きますね。
みるみる新緑や草が勢いを増しています。
いつの間にか、
庭の苔や草がボーボーにΣ(・□・;)
連休の晴れ間に、
草取りしなくては!!

また、最近の気温が前日と10℃近く、
上下をする日もあり、
体調を崩される方も多いです。
暑い日には、
冷たいものを食べたり、飲んだり、
したくなりますが、
まだ、身体が追い付いていないので、
ゆっくり噛んだり、
飲むように心がけてくださいね。
それが無理な方は、
せめて常温に近づけていただくと、
胃腸に負担がかからないと思いますよ。

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