グリーンカーテン

７月２０日に夏の土用に入り、
１週間が経ちました。
今年は梅雨明けが早かったものの、
雨の日が多いですね。
やっと、身体も暑さに慣れてきた頃でしょうか?
治療室の窓は、
グリーンカーテンで、
日差しを遮るほどになりました。
ゴーヤと朝顔、フウセンカズラを植えてあります。
今朝、初めて朝顔が咲きました(^_^)

明日からお天気が続きそうです。
汗もかきやすくなりますので、
汗をかいたまま、
冷房にあたると、
身体が冷えて、
風邪を引きやすくなりますので、
特に首の後ろから肩甲骨周りは、
冷やさないように、
気をつけてくださいね。
乾いたハンカチを
背中に当てておくだけでも違いますよ。
冷えてしまったり、
食欲のない時は、
お味噌汁をゆっくり飲んでください。
適度な塩分やたんぱく質、具材で、
栄養が取れるので良いですよ。