お遍路 K 秋ちゃん・・・きのうの晩ごはん、 おやじの田舎家庭料理・・・

素朴でシンプルな健康晩ごはんです。田舎のおやじが、頑張って毎日作っています。

鯖の味噌漬け焼き定食、炊屋食堂定番メニュー・・・

2018年07月01日 | きのうの晩ごはん

7月 1日 (日) ・・・晴れ、  

朝5時から町内一斉清掃・・・

朝からガンガン暑い・・・

今年も半分過ぎていった・・・

 

きのうも暑かった・・・

これからの台所は、

暑くてやっていられないよ・・・

夕方は無尽へ・・・

ということで、

うまく・安く・早く・・・

簡単メニュー・・・

 

 

きのうの晩ごはん

おやじの田舎家庭料理

series  1237

 

〇 大衆食堂炊屋の鯖の味噌漬け焼き定食・・・398円。

あとはあるもので・・・

 

 

〇 鯖の味噌漬け焼き・・・

鯖の向きが・・・まあ、いいか、

青味は、ピーマンのゆず味噌炒めとウド・・・

家庭菜園でピーマン、万願寺、何かして食べないと・・・

大変 !

 

 

〇 もろきゅう・・・

家庭菜園、これも毎日収穫・・・

採りがけのきゅうり最高 !

 

 

〇 葉っぱ類も食べないとなんぼでもでっかくなる・・・

夏は菜っ葉・・・

 

 

〇 味噌汁は油揚げと大根・・・

 

 

 

〇 あるものでいただく、ごくごく一般家庭のありふれた田舎の晩ごはんでした。

 

 

 

ごっつおさまでした。