お遍路 K 秋ちゃん・・・きのうの晩ごはん、 おやじの田舎家庭料理・・・

素朴でシンプルな健康晩ごはんです。田舎のおやじが、頑張って毎日作っています。

豚汁と黄金チャーハンと馬刺し・・・

2018年11月22日 | きのうの晩ごはん

11月22日 (木)  小雪・・・曇り

寒空の天気だが晴れるだろう・・・

初雪の予報も・・・

いつ降ってもおかしくない・・・

今日は脳ドックへ・・・

 

きのうの晩ごはんづくりは・・・

何もないので具だくさんの根菜と豚肉・・・

ということで、

豚汁に・・・簡単、

ごはんも炊かなくて、あまり物の冷凍ご飯・・・

 

 

きのうの晩ごはん

おやじの田舎家庭料理

series  1363

 

〇 豚汁と黄金チャーハンと馬刺し・・・

 

 

 

〇 ぜっぴん馬刺しを買ってくる・・・

 

 

 

〇 具だくさんの豚汁を作る・・・

具材は、里芋・ごぼう・にんじん・大根・しめじ・こんにゃく・豚肉・・・

具材を下茹でし、ゴマ油でちょい炒め・・・

おかずのないときはこれが一番・・・

 

 

 

〇 黄金チャーハン・・・

あまり物の冷凍ご飯しかなく・・・

チャーハンに・・・

溶き卵に塩コショウ・丸鶏ガラスープ少々・・・

たまごとご飯を混ぜて・・・

中弱火でパラパラになるまで・・・

バター入れたみたいなコクのあるチャーハンに・・・

これごくうま、

 

 

 

〇 これは鉄板・・・

 

 

 

 

〇 きのうの晩ごはんでした。

 

 

 

ごっつおさまでした。