8月 8日 (木) ・・・晴れ、
雲が出ている・・・
立秋・・・
朝歩いていて、なんか涼しいような・・・
気がする・・・
しかし、5時25分日の出・・・
ここからが・・・
きょうは下の娘の子の50日・・・
神社で祈祷をしてもらい・・・
内祝い・・・
きのう保健婦さんが来て・・・
異常なし・・・
5500㌘、順調・・・
娘は寝不足か・・・
親は大変だね・・・
きのうは、色々汗をかいてやっていた・・・
汗をかくのはいいね・・・
晩ごはん作りは・・・
ぶりで・・・
刺し身でも焼いても蒸しても万能魚・・・
EPAも一番・・・
きのうの晩ごはん
おやじの田舎家庭料理
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〇 ブリの塩焼き、生活習慣改善menu・・・
〇 ブリの塩焼きと茄子のぬか漬け・・・
EPAを一番多く含む魚・・・
〇 切り干し大根の炊いたん・・・
これもいいね・・・
〇 家庭菜園で採れたきゅうりとミニトマト・・・
毎日生ってくる・・・
〇 きゅうりの三五八漬け・・・
〇 じゃがいもと隠元の健康味噌汁・・・
〇 きのうの晩ごはんでした・・・
きのうの飲酒・・・ビール1缶、赤ワインコップ2杯 