お遍路 K 秋ちゃん・・・きのうの晩ごはん、 おやじの田舎家庭料理・・・

素朴でシンプルな健康晩ごはんです。田舎のおやじが、頑張って毎日作っています。

脇役だけでも食える田舎の家庭料理、炊屋食堂田舎定食・・・

2019年09月03日 | きのうの晩ごはん

9月 3日 (火) ・・・雨、

ここず~と雨、雨、雨・・・

当分続くみたい・・・

雨は気が滅入るね・・・

 

きのうは、学校の時間割みたいに動いた・・・

体もしゃきっとするね・・・

 

晩ごはんづくりは・・・

肉もなし、魚もなし、わき役だけで

倹約、倹約、

簡単安く旨く・・・

酒も倹約、倹約、いや適量で・・・

 

きのうの晩ごはん

おやじの健康田舎家庭料理

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〇 里芋の煮っ転がし・・・

  田舎風・・・

  炊屋食堂、秋の陣始まり・・・

 

 

〇 ポテトサラダ・・・

  今回はリンゴが入っていない・・・

  高くて買えなかった・・・

  買いに行かなかっただけよ・・・

  梨は頂き物あるが、どうだろう !

  「うまぐねえんじねぇの・・・」

 

 

〇 茄子の味噌和えと茄子漬・・・冷や奴も、

  味噌は、大葉とひき肉と味噌をごま油で・・・

  味付けは、冷蔵庫のオールスターで・・・

  なお、仕上げにキッチンペーハーを被せ・・・

  余計な油を取る・・・

  油っこくならない・・・

 

  

 

〇 味噌汁は、青梗菜と油揚げ・・・

 

 

きのうの晩ごはんでした。

ごっつおさまでした。